no ja własnie tesh zauwazyłam ze po płatkach z mlekiem jestem dłuzej "pełna" i dłuzej nie odczuwam głodu a co do tej reklamy, to postaram sie ja wylookac, chociaz bardzo nie lubie reklam, zawsze przełaczam jak jest jakas przerwa w filmie itp a co do biegania, to byłoby swietnie gdyby wyszczuplało te nieszczesna czesc uda no nic, zobaczymy ... musze sie tylko zmobilizowac i wyjsc na dwoorr biegac... a to nie bedzie łatwe temperatura, wiatr, śliskie podłoze [ o zgrozo ] ....