Wersja do druku
Ja nie bede czytac narazie co powiedziały poprzedniczki, ale podstawą jest wiara w siebie i dobra motywacja :lol: Potem dobry plan które sie bedziesz trzymac, madrze jesc aha no i sypiac, sen jest potrzebny, no i co jeszcze moge powiedziec polecam smoczusia oczywiscie na nim w miesiac schułam 3 kg :lol: i czułam sie jak w 7 niebie nadal jem na jego zasadach :P
http://www.wizaz.pl/smoczek_dieta.php
No to ja się dołączam do szanownego grona wegetarian :D brokenspindles chętnie przygarniemy :) Heh, a mnie się waga zrabała :? No i co mam począć co??? :(
Ja ci powiem nie zasmucac sie i zyc pełnia zycia :P Wadze sie nie dac i tyle :D
Ale rozumiemy, że "waga się zrąbała" oznacza sprzęt ważący mi się rozchrzanił 8) Prawda? No i ci z FOTKAMI DLA MNIE M-K????? NO NIE WYMIGASZ MI SIE NO!!! :twisted: :twisted: :twisted:
Ja dałam, naprawde nie krzyczaj juz :lol:
Wierzę bo oglądałam :) Jush nie krzyczam 8)
siemka.. jestem tu nowa i poznaje dopiero tą superowa stronke :P chcialabym schudnąć 4 kg.. mam 157 i waże 54 kg i do wakacji chcialabym zeby mi ubyło na wadzę..Znacie ajkies sposoby.. odpiszcie plisss :D :D :D :) na czym polaega ta dieta 1000 kalori..
Czesc kasiulko do wakacji te 4 kilo na mały pikus :) Ile masz lat? stosowałas jakies diety juz? Czy dopiero teraz na to wpadłas ;)?
http://www.odchudzanie.org.pl/odchudzanie/Dieta1000.asp
Tu taj mam takie zestawy co do diety, ale polega ona na tym aby nie jesc wioecej niz 1000 kcal
No to jestem dumna z siebie. Na zabawie zjadlam tylko pelno salatki i kawalek ziemniaka pieczonego...no i ciastko :P ale wytanczylam je potem. No i bawilam sie swietnie tylko widomo za krotko... u mnie to wogole jest dopiero godz 10:33 rano... Z przeczytanyvh diet bardzo podoba mi sie dieta Smoczka tylko ja bym kalorie zmniejszyla na dzien do np 1200 na poczatku :D to papa
Gratulacje :D