Wątek: :/

sniadanko to sa kromki z roznymi dodatkami i potem obiad albo zupa albo jakies miesko chude staram sie urozmaicac jedzenie a co do kolacji to jak jestem glodna to jablko ale to tylko czasami. cwiczenie nie pomagaja pierwsze slysze przeciez ruch jest na pierwszym miejscu skad masz takie informacje? i 3majcie kciuki:*

Zamieszczone przez samcia14

cwiczenie nie pomagaja pierwsze slysze przeciez ruch jest na pierwszym miejscu skad masz takie informacje? i 3majcie kciuki:*

To chyba powinno być nei tym topiku? W tamtym już jest wszystko wyjaśnione, ćwiczenia poprawiają przemianę materii itd.

Dietka wydaje się zdrowa, ale trochę tego mało... Co bys powiedziała na drugie śniadanie i podwieczorek?

jagcia: zabrzmiało groznie, ale cukry tez sa potrzebne

Co do sniadan, to ja proponuje laktoze czyli mleczko hehehe