Wersja do druku
loolus, na 100% tak ktos pisał :) ja tesh własnie bardzo czesto chodze głodna spac ... hmm ciekawe, moze ktos nam cos na ten temat powie :P a co do cwiczonek na brzuch, to mam taki filmik 8-minutowy na kompie, naprawde zarabistyy ;] trzeba go sobie z Kazyy sciagnac :)
No ja innych nei znam, a chce ktos ziemniaczki z wołowinka i góraskiem mniami :D
loolus ja tesh chodzę spac o 1 a kolację zjadam 17.30 i dziwne, nie odczuwam głodu, szczęściara ze mnie heh :D
cutecute witaj :D
ja wstaje o 5 niewazne cyz ide spac o 10 czy 12 :P
o 5? :? ja wstaje o 5 jak chodze do szkoly, a teraz mam ferie:D
a jutro jade po ciuchy na anrty... nie ma to jak refleks :) ale przynajmniej sie na przeceny zalapie:D
A ja inteligentka chodze spać sobie o 6-7 8) Rano 8) Ale nie jem od 21 zwykle 8)
zarabiste są te cwiczenia 8 min abs! Poćwiczyłam własnie, i miesie mnie bolą troszke! yeah, o to chodzi :D
niech ktos perześle mi abs-a meryl16@o2.pl proszę tak ładnie
powiedzcie mi cos na temat kefiru ... tzn czy jakos wpływa na odchudzanie czy nie... bo ponoc jest bardzo zdrowy :) co o nim sadzicie?? smakuje Wam? bo ja nawet nie wiem czy on jest smaczny ... :D
blee... ja nie lubie kefirku, choć jest napewno lepszy od maślanki, jej nienawidzę, za to lubię mleko i jugurty naturalne- pycha a co do kefiru mama mówi: "występujące w kefirze drobnoustroje korzystnie wpływają na mikroflorę przewodu pokarmowego kefir ma niskie ph i oczyszcza organizm z toksyn" rozumiecie coś z tego ,bo ja niebardzo?