Wątek: Bede glodowac i NIC mnie przed tym nie powstrzyma.

gorzej, że myślałam że to jedyna przyjemność w moim życiu

no tak też bywa... jak mnie kotś wkurzy i jestem przez to smutna to od razu hop do lodówki

znalazlam w sumie kilka opcji

czipsy jablkowe- paczuszka 30g , 0 tluszczu 103 kcal
czipsy bananowe- 30g, 0,3 tluszczu, 133 kcal
pieczone jablko nadziewane marmolada (jak to sie robi? ) 1g tluszczu, 40 kcal (coooooo? ale suchar tak pisze w dzienniczku kalori ale przeciez same jablko ma jakies 70 kcal eee no dajmy tej potrawie z 100 jak nie wiecej :P )
kisiele rozne budynie- od 130 do 200 dajmy na to kcal
capuccino - 60 kcal szklanka (250 g)
ciasteczka zbozowe LU -opakowanie 40 g, 120 kcal 7,7g ( o fuck) tluszczu


mam pytanie slyszalam ze jest taki deser ze jablko pieczone z marmolada czy tam z cynamonem.. jak sie to wogule robi? :P

mam świetny pomysł na nie podjadanie przed tv, najlepiej przestać oglądać, np. ja baaardzo żadko oglądam tv i jakoś żyję a pamiętam jeszcze niedawno (jakieś 2 lata temu) mogłam spędzić nawet 6 godzin przed tv - tragedia

proponuje marchewke
na surowo, i obierac tez mozna prze tv, wiecej zajmuje czasu i przestaje sie chciec jesc :P . poza tym jest smaczna, zdrowa, i ma malo kalorii. i straszni zapycha, przynjamniej mnie . tak wiec: zakładam fan club marchewek

Ja tam nie lubie jesc przy tv, bo ja chrupie nie słysze co mówia :P

ja tam podgłasniam tv i chrupie dalej to chyba nie jets dobra taktyka

ja tez tak robie :P

laski opier... mnie prosze!
Przerwalam diete.Jestem beznadziejna!
To bledne kolo sie nigdy nie skonczy

W takim razie spróbu zrobić tak jak ci mówiłyśmy :P 1000-1500kcal (jak chcesz) cwiczenie powolutku schudniesz....tylko teraz nie rzucaj sie na jedzenie, bo to bardzo często sie zdarza jak dieta ci nie wyjdzie!!