Wątek: Bede glodowac i NIC mnie przed tym nie powstrzyma.

Witajcie.

Mam na imie Karola i zamierzam prowadzic w tym miejscu pamietnik swojego odchudzania.Przez ostatnie pol roku przytylam 15kg,w tym przez ostatnich 6 tygodnii 6kg.Obecnie waze 85kg przy 178cm wzrostu.Nie powiem ,ze nie wiem jak to sie stalo bo doskonale wiem.Studiuje rownoczesnie 2 kierunki,mam mnostwo egzaminow i nauki.W moim zyciu bardzo wiele sie przez to pol roku zmienilo.Min zerwalam z chlopakiem i jak sie okazalo po kilku tygodniach gdy mielismy sie juz pogodzic i zaczac raz jeszcze okazalo sie ,ze jego "przejsciowa" dziewczyna zaszla w ciaze.
W kazdym badz razie czuje sie teraz bardzo samotna.Brakuje mi go ,ale choc on bardzo chcialby do mnie wrocic ja sobie teraz tego nie wyobrazam.Mialam zawsze mnostwo znajomych i grupe zaufanych przyjaciol.?Teraz jednak tak okrutnie wstydze sie tego jak wygladam ,ze z nikim nie chce sie spotykac .Zamykam sie w domu i wylanczam telefon.
I wlasnie teraz postanowilam zamknac siena kilka kolejnych dni i przeprowadzic glodowke.Kilka razy juz ja stosowalam w przeszlosvi,2,3 lata temu i zawsze mi pomagala.

Plan jest nastepujacy:
DOKLADNI 7 dni podczas ktorych wolno mi bedzie zjesc w ciagu dnia najwyzej 1 jajko na twardo i maksymalnie 3 owoce(mandarynki lub jablka)Do picja jedynie woda,herbatki i ewentualnie cocacola light
Po 7 dniach 1 tydzien 500kcal na dobe
Pozniej dieta 1000kcal az do osiagniecia zaplanowanej wagii.
Stala dieta 1600kcal

Dodam jeszcze ,ze jestem pod kontrola lekarza bariatry


Zaczynam jutro
pozdrawiam
Karola

Po co w takim razie o tym piszesz? Przecież dziewczyny bedą próbować Cię powstrzymać.
A więc zaczynam nawijać...
Głodówki sa złe, bo w organizmie gromadzą sie toksyny, spada przemiana materii, zamiast spalać kalorie, organizm magazynuje je w postaci tłuszczu, wszystko się wyniszcza, a po zakończeniu następuje jo-jo.
Nie lepiej przez cały czas stosować dietę 1600 kcal? I do tego dołączyć ćwiczenia? Efekt murowany!
Przemyśl to, bo inaczej sobie zaszkodzisz.
Pozdrawiam!

No to trzymam za Ciebie kciuki, uda Ci sie napewno! ale nie za ostra ta dietka? uwazaj na siebie, ale wierze w Twoj rozsadek . I pamietaj, ze duzo zalezy od naszego nastawienia, do diety i w ogole do naszego ciala. latwiej (i przyjemniej) sie chudnie,kiedy robimy to dla siebie i dla naszego ciala (bo przeciez je kochamy)), a nie zeby z nim walczyc. Rozpisalam sie i pogmatwalam, ale wiadomo o co chodzi

loolus dzieki

jagcia:P
Pisze o tym poniewaz po to jest to forum prawda???Gdyby to bylo takie proste nikt nie zakladal by tutaj watkow,ani pamietnikow.Niestety kazdy z nas potrzebuje odrobiny wsparcia i zrozumienia!
Nie zamiezam nikogo namawiac ale zdaje sobie takze sprawe z tego jak wiele osob bedzie probowalo mnie powstrzymac.NIE PROWADZE TEJ DIETY NA WLASNA REKE,ale wlasnie po ustaleniu jej z lekarka i wykonaniu wszelkich badan.

[pzdr]

Ech, ja sie już nie czepiam, moje zdanie znasz i na tym poprzestańmy.

sora,że się wtrącę...ale to jest forum dla osób,które chcą schudnąć a nie się wyniszczyć..tym bardziej,ze to forum dla nastolatek..i niektóre zdesperowane dziewczyny czytając taki post jak Twój mogą uwierzyć,że sukces osiągną w taki sposób ...mówię to, bo mam nadzieję,że zrozumiesz ... w końcu nie masz 12 lat tylko ok .20
...chociaż chyba nawet nie powinnam tego oczekiwać...któa nie dość,że chce się wyniszczać prawie nie jedząc to jeszcze...na zdrowej diecie(bo tak pewnie o tym swoim planie myślisz) pijąca coca-colę light...cudowne posunięcie..gratuluję

a tak generalnie to pozdrawiam

coreGirl sorry, ale mylisz się, to jest forum dla wszystkich którzy potrzebują wsparcia. Więc jeśli ktoś ma ochotę napisac co mu lezy na sercu to ma do tego święte prawo. Ja mam zamiar wspierać LaCorune Wiem, że chce dziewczyna dobrze I mam nadzieje że uda jej się schudnąćć zdrowo

Dziekuje Cudzik

Wlasciwie dziekuje ,za wszystkie opinie i rady nawet jesli nie ze wszystkimi sie zgadzam.
A tak na marginesie lepsza light niz zwykla.

Naszło mnie dzisiaj na colę light i właśnie sobie piję LaCoruna, Twoje zdrowie

cola light???to sciemy kazdy producent moze napisac ze jego produkt jest light!!!!