Wersja do druku
też nie lubilam biegać, ale jak w tamtym roku okazalo się, że nagle zaczęłam dostawać 6 z dlugich dystansow, to polubilam, hehe
nawet sobie po lesie biegalam, tak rekreacyjnie... a teraz... po przytyciu znowu jestem beznadziejna - nic dziwnego, mając tyle kilogramów balastu nie można tak mknąć jak szczupła dziewczyna...
Nar...hm...ten Otwock coś mi podpowiada... ;) czyżbyś tu była pod innym nickiem kiedyś? ;)
bingo! Fleur się kłania... ale ciiiiii... zaczynam od początku, z nowym nickiem, z nowymi siłami itd
dokladnie. Ja biegam jak mnie gonią :D
aaa.Chuck noris jest szybszy od ciebie nawet od tego gdy sto
:lol: :lol: No dobra;] ja tez nie cierpię biegac, ale czegóż sie nie robi dla sylwetki?? Przytyłam i wyglądam jak tyranozaur w ciazy. Porażka :? Poza tym po wtorkowym bieganiu strasznie mnie bolą nogi i wszystko :lol: :lol: ale nie dam się..dzis tez pobiegam :? Mam nadzieje ze sie przynajmniej zahartuje( jesli nie rozchoruje :lol: ) bo pogoda jest masakratyczna...A i ponoc słyszłam ze na mrozie spala sie wiecej kalorii :lol:
Dzis
:arrow: pół grahamki, pół kostki chudego twarogu, pół grejpfruta - 220 kcal
:arrow: jabłko - 80 kcal
:arrow: półtora krokieta + barszcz - ile u licha cięzkiego mają krokiety??? Myslicie ze 1 ma wiecej niz 250??
ja też przytyłam i też tak wyglądam... :[
Noe bierzemy sie bierzemy...musimy...a wczoraj zawaliłam i zeżarłam chyba z pół tabliczki czekolady :( ale w koncu trza połozyc temu kres..zla mi kiedy jestem taka gruba..Idzie wiosna :!: Bedziemy laski :!:
men nie wiem ile policzyc za te krokiety -;icze 450 na wypadek, a wiec razem mam 750, czyli 250 do konca dnia :? poszalała :?
Za krokieta licze 200-250 (jak soibe poloze na reczniczku papierowym, zeby z niego odszedl tluszcz albo jak sama smaze tzn. prawie nie daje tluszczu to mniej, jak nie mam mozliwosci zrobic nic z tych rzeczy, to 250), takze ja bym liczyla za 1,5 maksymalnie 400 :D pluis barszcz no to wyjdzie 450 tak mysle..
Narcissa to ja widze, ze ty ewidentna potteromanka jestes :D