Problem tkwi w główce

Hej Wikingos. Na świcie nie ma samych anorektyczek, więc nie masz powodu do samobójczych myśli. Ja mam kumpelę podobnego wzrostu co Ty ,wagę ma pewnie większą od Twojej,i wiesz co ? Jest super laską i ma duże powodzenie. Myślę ,że zbyt duzo dziewczyn zabardzo skupia się na swojej wadze,a przecież ważne jest bycie sobą :wink: Pozdrawiam,pa pa

Problem tkwi w główce, a niestety wszystkie wiemy, że z sobą najtrudniej walczyć...
Może jesteśmy zbyt zestresowane, może zbyt zdeterminowane, może zirytowane, niezrozumiane?
Walczmy z tym! To będzie trudne.
To będzie najtrudniejsza walka w moim dotychczasowym życiu, walka nie z sobą, a ze swoją psychiką...
To właśnie napisałam we wstępie, w moim pierwszym poście w tym temacie. I tak sobie myślę że jestem już bliska zwycięstwa. Jeszcze nie wygrałam z kilogramami, ale myślę że wygrałam ze swoim destrukcyjnym myśleniem. Wygrałam. Z obżarstwem. Z bezsilnością. Z ciągłymi wrażeniami że to nie ma sensu. Po trochu z sobą. Przeciesz dam radę, jestem silna. Ciągłe myśli o jedzeniu nie będą rządzić moim życiem! Jest tyle pięknych rzeczy w życiu. Czasem niekoniecznie miłych, ale przecież potrzebnych. Nie można żle o sobie myśleć ! Bo kto będzie chciał z tobą być, jeśli ty sama nie chcesz? Akceptuje siebie i wyznaczam sobie kolejny cel, kolejną bitwę ze sobą, kolejną pracę nad sobą, kolejną część mojego planu - polubić siebie.

No a teraz takie przyziemne sprawy :twisted:
Zaczęłam biegać. Wprawdzie jestem w tym słaba bo mam astmę, ale myślę że to się poprawi, polepszę z czasem moją wydolność i będzie git. Znalazłam koleżankę, która chce ze mną biegać. Też ma parę kilo do zrzutu i na dodatek jest moją sąsiadką, więc sprawy układają się wspaniale. Postanowiłyśmy biegać ok. 3-4 razy w tygodniu. Na początek przeplatane z marszem, bo muszę przyzwyczaić swój organizm ( dobra, nie owijam, jestem straszny zdechlak :lol: , ale to się zmieni :!: ) Z dietką wszystko ok, chociaż moja mama coś zaczyna wymiękać, muszę ją doprowadzić do rozsądku 8)

no no :) widzę, że robisz postępy. Ja też chciałam biegać...ale nie mam z kim a samej mi się nie chce :( no nic...jakoś dam radę ;)
Pozdrawiam :*

Pieknie to napisalas :)
Wygraląs, tak jak kazda z nas, wydaje mi sie ze nawet juz samo podjecie dcyzji, zmobilizowanie sie, porzucenie starych nawykow jest dla nas sukcesem :)

Bieganie to dobra rzecz :-)
Sama kiedys biegaląm z kolezanka, ale pozniej przyszło lato i juz zadnej z nas sie nie chciało... moze warto zaczac od nowa? :-) ciekawe jak to jest z moja kondycja :wink:

No i skończyło się - mama zakazała mi biegać bo jest już zimno i się zaziębie i że mogę sobie biegać latem :x :x :x :evil:
Ale obiecuje że będę jeździć na rowerku!
Dzis miałam wspaniały dzień! Pare osób powiedziało mi że ładnie wyglądam :D , to chyba pierwszy raz w życiu :lol: to chyba ta nowa bluzka 8) no i byłam inaczej niż zwykle uczesana :lol:
A w autobusie zagadał do mnie jakiś chłopak z mojej szkoły, całkiem fajny :lol:
Poczułam się jak ładna dziewczyna....bo wiecie do mnie niezbyt często zagadują chłopcy...może dorastam?
W każdym razie to było miłe i jestem szczęśliwa i to Oczywiście motywuje mnie do dalszej diety....
Myślę że to jest to - akceptować siebie, ubierasz się tak żeby podkreślić plusy, i zakryć mankamenty, akceptujesz swoje ciało... Ale polubić go nie jestem w stanie, może jak schudnę?
Noemcia, Cerise dzięki że wpadacie. Bardzo pomagają mi wasze komentarze.

no widzisz!! A jeszcze pare dni temu płakałas, że jesteś brzydka i nikt Cię nie będzie chciał... ;) A wystarczyło, że inaczej się ubrałaś, uczesałaś i już zaczynają się adoratorzy koło Ciebie kręcić :D Trochę wiary w siebie i na pewno będzie ok :) Trzymaj się :*

Z checia czytam o twoich zmaganiach :)
Tez mysle ze łądnie wygladałas hehe i ciesze sie ze chlopak zagadał (wiem ile to radosci sprawia :wink: ) Ja mam w szkole takiego jednego... :roll: no oh i ah :) ale nawet o nim nie marze, bo po co sie łudzic? :-)
ps masz moze jakas foteczke? buzka=*

Foteczki może kiedyś skonbinuje....
No i dziękuje za komentarze, tylko wy mnie odwiedzacie bo Naru i Motyleq chyba mnie już nie lubią....
Wiesz Cerise jja też mam gogoś w kim jestem cholernie zakochana i kto w ógóle nie zwraca na mnie uwagii...najlepszy sposób to chyba zapomnieć....
Z dietką troszku gorzej ale dobrze. Wczoraj zamias jabłka na podwieczorek zjadłam ciasteczko nie mogłam odmówić bo się babcia pastwiła... :twisted:
Dzisiaj cały dzień zawalony, ale obiecuje że jutro poćwiczę, pozdrowienia!

Nieprawda!!! z tym Ze Cie nie lubie!
Tylko po prostu ja odwiedzam , czytam posty codziennie - ale zeby odpisac na kazdym temacie jestem troche zmenczona - i robie to 2-3 razy w tygodniu hurtowo na wszystkie:) takze Twojego staram sie nigdy nie opuszczac;)
Z tym w kim jestes zakochana - to nie trac nadzieji :D wszystko sie moze zdarzyc :)
Jedno ciasteczko Ci zrobi tyle co nic .. :)
Napewno wszystko bedzie w porzadku :)

Milego weekendu :D

Gdzies przeczytalam,ze do odchudzania, zmiany nawykow, nalezy wewnetrznie dojrzec.
Pamietam jak sie wczesniej odchudzalam. Jadlam produkty z "zakazanej listy" a potem mialam ogromne wyrzuty sumienia. Doszlam do wniosku,ze moje dobre samopoczucie jest dla mnie istotniejsze i nie bede sobie go psula przez cos tak banalnego jak jedzenie.
Jezeli mam ochote na cos kalorycznego to czekam do nastepnego dnia, do sniadania i np. nie jem drugiego sniadania w zaleznosci od spozytych kalorii.