ale my za to mamy wiecej wdzieku :lol:
Wersja do druku
ale my za to mamy wiecej wdzieku :lol:
bułeh
slodkiego nie zrre ale z salatka chyba troche przegialem
ale na wuefie dzis spalilem :)
salatka mniam! :D
ja dzis miałam 2 w-f i jeden turniej siaty i wtopilismy :roll:
co tak tu ucichło ? :( bardzo podoba mi sie to forum i to za sprawa chyba tego ze widze pierwszego faceta na forum .. ale to bardzo dobrze, bardzo :D
jest tak fajnie rzeczowo, bez owijania w bawelne ... kurcze lubie jak ktos ma tak jak mackum.. jak sobie cos zaplanuje tak zrobi (dlaczego ja tak nie mam:P)
nom jak wam idzie? ja zaczynam jutro 1000 kcal ;] ... pliss. ozywcie ponownie to forum .. warto :wink: :wink: :wink:
buzka :* :)
kolejny powód aby stać sie facetem :lol: dyskryminacja naszej PIĘKNEJ płci daje we znaki nawet w kilogramach to widac :(Cytat:
Zamieszczone przez mam-kompleksy
mackum co tak sie uciszyłes i nicz nie piszesz?:P (:evil: tylko nie mow ze schudłeś juz wszysko bo będe załamana :!: )
ja tez jestem facet.... ktorych tu malo na forum
mam 17 lat i schudlem blisko 20 kg!!
wazylem 83 a teraz waze 65 przy 181cm wzrostu
chudlem 1,5-2 kg na tydzien przy "diecie" 2000kcal ale za to nie zalowalem sobie ruchu
chudlem chudlem i waga sama sie zatrymala na 65 kg i tak juz sobie stoi prawie miesiac co mnie niezmiernie cieszy
mam tylko 1 problem. teraz mam na brzuchu jak siedze takie malutkie jakby waleki ze skory ktroa porpostu mi wisie jak siedz. jak sie tego pozbyc????????????????????
Nie da się - musisz czekać.
Z mojej strony Ci polecam rowerki (jeśli jest u Ciebie to spinning) i ćwiczenia dolnych brzucha. Używaj balsamów i dbaj o nawilżenie skóry. Mogę polecić Ci Oeparo; (tabletki) i Balineum, albo Oilatum do kąpieli. Mam ten sam problem - pracuję nad nim :)
w jakim czasie tyle schudłeś? :shock:Cytat:
Zamieszczone przez makucy
eh ja sie moge pochwalic 16 kilo w 2 lata :lol: jestem z siebie dumnaaa :P chce jeszvze - 16 ;)
Nic trudnego. Ja 23 kg w pół roku :P i to nie cale :) heh, jak to fajnie miec to juz za soba. A co do wałeczków to tez takie mam :P ale mi to na razie nie przeszkadza, grunt ze jestem szczupła (chuda?)