Założyłam ten temat, bo niewiele brakuje mi od mojej upragnionej wagi i niedługo przyjadzie czas na zakończenie tysiąca. Niektóre z forumowiczek zakończyły juz dietę dużym sukcesem, bez efektu jojo, chciałabym wiedzieć jak przejść bezpiecznie na normalne jedzonko nie tyjąc? I jak właściwie ma wyglądać to "normalne" jedzenie? Czy i jak bardzo trzebo pilnować siebie po diecie? m-k liczę na Ciebie