Primaballerina kto wie może ja też. Trzymam kciuki :D
Wersja do druku
Primaballerina kto wie może ja też. Trzymam kciuki :D
Elo!!!
Jestem tutaj nowa i nie bardzo wiem co, jak i gdzie :? Na początek się przedstawię. Mam na imię Aga i przy wzroście 170 cm waże 70 kg! Do wakacji mam zamiar schudnąć 6 kg, natomiast w wakcje pozbyć się reszty ciężaru :D
witamy,witamy ... i życzymy sukcesów :wink: a jeśli chodzi o forum..to szybko się zorientujesz co jak i gdzie :wink: a jesli nadal nie to pisz tutaj i wytłumaczym .. choc jagcia zrobiła FAQ czy jakoś tak :wink:
Heah!!
No właśnie nie wiem czy jestem nowa :roll: bo konto to mam już długo jakieś parę miesiecy 8) ALE to mój pierwszy raz na forum :D , które stało sie moja lekturą :mrgreen:
naprawde nie wiecie ile to daje więc sie przyłączam do WAS!!! :D
Ja też jestem nowa :)
No to witam!
Mam na imię Kasia, 15 lat i do zrzucenia 10 kg. I najchętniej parę cm w udkach... Trzymam za wszystkie grubaski kciuki! Pozdrawiam :)
Witam wszystkich, ja też jestem nowa :]. Tzn. wcześniej byłam zalogowana i śledziłam to forum, ale nie wypowiadałam się ani nic. A teraz postanowiłam, że muszę troszkę zrzucić. No, a razem zawsze łatwiej, nie? 8) Więc mam nadzieję, że sie tu zadomowię :].
A więc wzrost - ok. 160 cm
Waga - 52 kg
3mam za was wszystkich kciuki, pozdro 4 all :***
jestem Ania, mam 15 lat, 161/2 wzrostu i waze 41 kg i do wakacji chcialabym wazyc 45/46 kg :) od dzisiaj rozpoczelam diete :)
Chce schudnac jakies...yyy...3kg teraz waze ok 44-45....Pls nie piszcie ze nie powinnam schudnac albo cos w tym stylu wystarczy ze slucham mojej babci:)(ktora ma na ten temat no troche inne zdanie)...Znacie jakas naprawde dobra diete ale taka w ktrorej nie trzeba sie tak poswiecac;]Pozdrwaiam i 3mam kciuki za all;*C 'ya
pri... nie rozumiem cie, zlotko :?
.. Tej :) ... mam 17 lat , około 13 kg do zgubienia , i dużo chęci :) ... już postanowione zaczynam w poniedziałek 30 maja :wink: , 1000 kcal albo i mniej dziennie ... siostry ''odchudzaczki'' damy radę !! :D .. bises 4 all :mrgreen:
jeżeli juz to 1000 i ani kalorii mniej ... :evil:
Hej,
Jestem nowa , dokładnie dzisiejsza :]
Mam zamiat schudnąc do 50 kg czyli jakieś 7 kg !
Nie wiem jak mam to zrobić, ale myśle że jakoś sie uda !!!
BUZIAKI KOCHANI!!!!!!!
hejka :) jestem tak jakby nowa- byłam tu rok temu, udało mi sie schudnąc co nieco :) ale znwu wracam- :(
mam 14 lat
waga- 69
wzrost 164 :oops: :twisted:
OJOm co ;( dalej nie pisze ;/
chciałabym schudnąc tylko z 10 kg :P
P.S jakybście były takie miłe mi odpowiedzieć o waaszych przygodach lub ewentualnie o dietkach to czekam ;] równieśniczki mile widziane, bo kto by chciał zagadać z taka gówniara prawda ?? no ... ale czekam:P jestem optymistką! <3m cie sie> pa :* :)
Grzybcia... jak masz to zrobić?? .. :arrow: małymi kroczkami,powlutku,zdrowo do celu :D
koszykara...poprzeglądaj topici tam wszystko jest opisane :wink:
powodzenia :)
no ja w sumie tez jestem nowa... a tu sie nie przedstawilam :) jestem z Wami od 2 dni dopiero... ;)
no wiec mam 16 lat i 4-5 kg do zrzucenia :)
dziekuje za uwage :D
heh a ja tu byłam jak jeszcze się portal nazywał "grubasy.pl" ;d;d
no ale czas się wreszcie uaktywnić na forum, a nie tylko gapić :)
Więc tak: mam 16 lat, ważyłam 78 kg., teraz ważę 73.5 kg. dąże do 60 :) uda się, bo musi :P jestem na tysiaku, w zeszłym roku byłam na SB i schudłam 10 kg., które niestety szybko powróciły. Teraz walczę o trwałą szczupłą sylwetkę :]
Pozdrawiam :*
Hejkaa :)) ja jestem tu nowa:) jakoś w najblizszym czasie mam zamiar się odchudzać... no i tak sobie chodziłam po stronkach i wpadałm na tą... widzę że jest tu dożo dośwadczonych i w ogole osób także postanowiłam zalozyć kąto itd.itp:) mam nadzieję, że rozmowa z wami mi tochę pomoże... mam 16latek, 164c5cm i 67kilosów..:/ co bardzo dezorganizuje mi życie! Jestem pewna że przycznia się do tego, także mój charakter, bo z narury jestem troszkę nieśmiała :) (raczek :D) mój cel to 55kg :) pomożecie :>? Wprowadźcie mnie proszę w ten magiczny świat :)) "grubasów" ?? hehe :D... czekam :*:* i pozdrawiam!
http://www.3fatchicks.com/weight-tra.../67/55/67/.png
A ja mam takie pytane - jak dodać ten obrazek przy nicku ?? :oops:
shagladenka :)) wystarczy, że po zalogowaniu się po lewej stronie ekranu klikniesz na link "Profil towarzyski-Zaprezentuj się innym" i tam będzie "Twój obrazek na forum" weźmiesz przeglądaj, wybieresz sobie swój obrazek :) pamiętaj jest jakaś tam granica co do wielkości ;), "dodasz zdjęcie" i gotowe :P... !
~ z niecierpliwością czekam na czyjąć skromnąo odp, na moją wcześniejszą proźbe ;) z góry dziękuję... :*:* pozdro!
http://www.3fatchicks.com/weight-tra.../67/55/67/.png
WEERA- mamy prawie te same wymiary :) ale Ty jestes ode mnei starsza o 2! heeh to nie tak dużo :D ale ja juz w wieku 13-14 lat zdążyłam "zdobyć" taką sylwetkę jaką Ty teraz posiadaszz :(
mogłabyś podać inne swoje wymiary? (np uda talia czy biodra?) ja mam najgorszy probolem z udami ( ok 59) kosmos ;(
od wczoraj miałam zacząć "swoja dietke" [nic po 17, zero słodyczy, 4-5 małe posiłki] ale wczoraj byłam w Olsztynie wróciłąm ok 21, pojechaliśmy do babci, a tam jak zawsze full wypas (teraz żałuję, jak jadłąm to żałowałam -często tak mam i to mnie martei, np zeby nie wywiazała sie z tego jakas choroba ;/ ) no i dziś rano!! 2 lody i princessa kokosowa i to maxi!!
ale jedno jest pocieszajace ;) rok temu nie jadłam po 18 i były tego efekty wsyzscy mi mówili ze schudłam a jakie to miłe uczucie :D to trwało z ok 7 miesięcy juz si eprzyzwyczaiłam a potem wakacje! i sobie za dużo pozwoliłam. w te wakacje bedzie inaczej! muszew schudnac i to z ok 10! więcej mi nie potrzeba :) mam nadzieje ze bedziecie mnie wspierać i czesto odpisywać!! :P
KOSZYKARKO7: ;)... a A więc tak.. wazę te 67kg :/ mój cel to 55 :) mój wzrost 164cm... (też taki sam wzrost?) a wymiary to tak (jak to piszę to boże.. jaka ja jestem dużaa :/) udo 60:( (ja również z tym mam największy problem), pas(pępek):73, łydka:39, pod biustem:67, bisust:93... a Ty? Podziel się ze mną również swoimi wymiarami. A co do diety cieszy mnie ze w swoim wieku (czylki kiedy jeszcze dość dużo rośniesz) nie stosujesz drastycznych diet : ) ) ja w Towim o takich w ogołe jeszcze nie myślałąm :D:D ale im wczesniej tym lepije (oczywiście z głową i umiarkowanie(!!))... U mnie duzy problem stanowi domek, mama nie akceptuje tego że chcę się odchudzać i ciągle mi podchlibia...
http://www.3fatchicks.com/weight-tra.../67/55/67/.png
Wpadnij tu i napisz dokładnie coś o sobie :) => http://forum.dieta.pl/forum/viewtopi...er=asc&start=0
WERA a więc tak:
waga- 69
wzrost 164
wiek - 14
talia- 80
udo- 59
łydka 37(chyba)
pod biustem to cos koło 80 :(
j achce zejsc ponizej tej głupiej 60! 59 by mnie wybawiło :) hehe
u mnie w domku to tak bylo, ale tera zmoja mama kupuje te proszki SHAPEWORKS czy jakos tak i schudłą z 10 kg! al estrasznei drogie! no i wies zmoja mama wazy z 75! a ja 69! bez kitu! no i mama mi mówie zebym sieopnaniowałą ze słodyczami i mniej jadlą! naobiad to ja potrafie zjesc tyle co mój brat czy tata! bez kitu a na grilu to 3 kielbaski! faken!! ;( ale bedzie dobrze ;)
zapraszam na mojego topika (link na dole ) pozdrawiam :) Magda=)
hmm to widzę zę podobnie :)) tylko no ja w tali mam mniej.. ale skoro Ty jesteś w klasie sportowej (gdzieś przeczytałam tak :>?) to dużo pluus... masz dużo ruchu! Ja nie ćwicze na wf ze względu na kręgosłup:/ a na basen np. też nie pojde bo sie wstydzę :P czekam zeby trochę kg sie pozbyć i wtedy basenik intesywnie :D pewnie dlatego ze masz tak sporo ruchu to tak dużo potrafisz zejeść :) więc u ciebie sprawa jasna ;) musisz stopniowo z jedzonka rezygnować :) wiem ze to trudno, ja też lubię jeść :):D no ale coż na grubaskom pozostaje ;) ? heh...
powiedz mi proszę co to są te proszki SHAPEWORKS ??? ja wiesz poraz pierwszy się odchudzam więc... :P nie znam sie tak dobrze... Ile to kosztuje i gdzie można kupić? Z góry dzięki...
POZDRO !!
tutaj jestem : ) ) --> http://forum.dieta.pl/forum/viewtopi...er=asc&start=0
heh, to Ci współczuje z powodu tego wf-u ja kocham sport! ptrzez 4 lata nie ćwiczyłąm tylko 1 lekcje! i nie moglam wytrzyamc! a jak mialąm noge w gipsie to i tak grałam w kosza :D:D hehe.
a co do tych proszków to na prawde sa skuteczn eale nie radze! wiem tyle ze działaja na zasadzie 1 normalny obiad sniadanei i kolacja jakis tamkoktajl odzywczy! ale na prawde nei biwerz sie za to! rozwalisz sobvie metabolizm itd! jedne pudełko koktajlu 130zł starcza na ok chyba 3 tyg! a jeszcze błonnik i jakis ine puszki! to tylko dla starszych pań! uwierz mi ! i to chuba trzeba brac dokońca zycia, moja mama w 1 mieisac wydała na to 1,000 zł!!!! ;/
i pamiętaj racjonalen metody sa najlepsze, nie żadne katowanie ciala , nie jedz po 18 (3-4 godz przed snem) , stałe posiłki od 4 do 5, a i czanr pieczywo rulez! hehe :) razem damy rade! pozdraiwam :*
:lol: 8) heja
i ja przylączam sie do nastolatek walczacych z naszym kochanym problemem jakim jest nadwaga :D:D mozna powiedziec moja kochana przyjaciolka i najwiekszy wrog zarazem ;] nigdy mnie nie zostawila :P:P
Mam 16 lat , 169 cm wzrostu a waze hmh 60 kg... ale i tak nie jest zle tak mi sie wydaje:P pol roku temu przeszlam na diete. ..ktora okazala sie wyniszczajaca .. :/ tragedia... wazylam wtedy 64 i w ciagu niecalego miesiaca spadlam do 56... okropnie sie czulam .. nie mialam okresu i tak dalej.. to byl horror
pewnego dnia zjadlam 23 ciaastka i psozlam biegac z wyrzutow sumienia .. wrocilam w stanie tragicznym .. i nastepne tygodnie to byly tygodnie OBZERANIA!! wrocilam zpowrotem do obzerania i z nienawiscia do wszystkich diet swiata
teraz zaczelam hcodzic na silownie i wogole jakos tak lepiej sie czuje, nie odmawiam sobie wszystkeigo ale kontroluje to co jem :) i jest dobrze :) wiem ze nigdy nie bede wazyla 50 kg czy cos takiego bo mam dosyc grube kosci.. ale po prostu chcialabym byc szczupla ;) pozdrawiam wszystkie odchudzaczki i zycze powodzenia w zmaganiach z LODOWKA :) :o
witam na moim topiku :)
w miesiac 8 kg? o ja ;/ co Ty roibłas? jelismoge wiedziexc? cwiczonka jakies? tez mam prpblemy z obzeraniam! lubie sobie pojesc :) ale dzieki Wam na prawde ograniczam sie! o działą :D mogłabys napisac coś wiecej osobie? jakies wymiary? udo talia biodra?
Cześć ja jestem w sumie nowa... mam na imie Klaudia i mam 15 lat ;) chodze do 2 gim w Staszowie echm... i jestem gruba :cry: Jagusia, patrzyłam na twoje fotki i sadze, ze jesteś szczuplutka, przynajmniej chudsza odemnie:!: :!: :!:
Waga:53
Chcę:49
Wzrost:165
Wiek:15
Marzenie:Zrzucić ten okropny brzuch =/
Zapraszam wszystkich do rozmowy ze mną drogą mailowa przez gg czy też przez tlen. Pozdrawuam wszt\ystkich odchudzajacych sie! mam kciuki
heh no wiec ta moja dieta polegała na tym:
1 dizeń przed dieta : poszłam na dyskoteke i wrocilam ze stanowczym postanowieniem schudniecia
1 tydzien diety: jem tak jakos kanapke na sniadania albo jogurt, pozniej jablko obiad tez taki nie przekraczajacy 200 kcal , na kolacje jakies warzywa , pije herbatke klimuszko odchudzajaca 2 raazy dziennie
przez ten tydzien schudlam 2 kilo
nastepny malo schudlam , bo prawdpopodobnie w moim organizmie nie bylo juz wody , i zaczal spalac sie tluszcz wazylam jakies 62
nastepny : taka sama ilosc jedzena , waze ok 60-61 - zero cwiczen , bylam taka slaba ze chwilami mialam ochote zemdlec
I WTEDY
kolezanka dala mi ksiazke o diecie kapuscianej, wiec oczywiscie ja stosowalam
nagotowalam gar okropnej zupy z kapusty i jadlam to swinstwo
po niej to juz normalnei waga leciala w oczach.... az doszla do jakis 57- 56 i dalej bylam wogole bez energii prawie nic nie robilam
PODSUMOWUJAC:
nie polecam tej diety absolutnie nikomu bo sie traci chec do zycia , patrzysz na wage i ci sie wydaje ze jets duzo , skora szarzeje, robi sie szorstka, tobie sie nic nie chce robic
a jedzenie to jakis wrog... i jeszcze pamietajcie : problemy z okresem!!
jadlam po prostu za malo , duzo za malo , za szybko chudlam to nieb yl ozdrowe a pozatem i tak byl efekt jojo
PS.
Chetnie bym zmierzyla swoje ywmiary ale akrat nie moge znalesc metru hehehehe:P jutro kupie to podam obiecuje:P
PAPA i pozdro :D jeszce tu wroce :)
8) witam wszystkich! Jestem tu od 1 czerwca, jest super!
Jestem szczęsliwą siedemnastką o imieniu Marta :) , mam 160cm wzrostu (i tak juz raczej zostanie) i marzy mi sie zeby w sklepach z ciuchami zaczac mierzyc 36/38 a nie 40...
Udało mi sie juz pozbyc 2 kg, jupiiii! dobry początek.
Przeszłam na 1500 kcal, zadnych słodyczy, nic a nic wieczorem, duzo ruchu i pozytywne myslenie! Za bardzo ważne uznalam, zeby nie wyznaczac sobie terminu, bo gdy przychodzi zastuj wagi... jest ciezko.
Liczy się efekt!
Bardzo lubie tańczyć funky, gram czasem w tenisa, ostatnio zaczełam biegać dookoła domu, ale moje stawy tego nie lubią :( , do wydatków energetycznych mozna spokojnie zaliczyc spacery po szkolnych schodach w górę i w dół... Jednak to co lubię najbardziej i czemu sie poświęcam to muzyka, bez niej juz nie umiem żyć.
Tym którzy pisali wcześniej, na cellulit polecam Termoaktywny żel z kofeiną, cynamonem, i wyciągiem kakaowca, jest cudny! (polska firma na B :wink: ) Robi sie cieplutko! Dobry przed cwiczeniami i u mnie skuteczny.
Wszystkim życze powodzenia, i po wielkim zwycięztwie utrzymania wymarzonej wagi! :D
!!POZDROWIONKA!!
ja tez jestem nowa.... a wszystko o mnie napisalam w pamietniku odchudzania, oto link:
http://forum.dieta.pl/forum/viewtopic.php?t=58820
ja tez jestem nowy mam do zrzucenia 13 kg. i nawet nie wiem jak moge to zrobic wszedzie trzeba liczyc kalorie ale jak nawet nie mam miarki i nie wiem co i ile m kalorii
POZDRAWIAM WSZYSTKICH I ZYCZE POWODZENIA
hej Hej ... działam juz od paru dni na forum ..
zapomniałam się zareklamować ...
Nie jestem nowa a nawet całkiem stara ...
Stworzyłam nowa osóbkę :wink:
Stary pseudonim to d2ieciak
PozdróFka dla założycielki :wink:
czesć wszystkim!jestem tu nowa ale bardzo podoba mi się ta strona i chcę gadać :lol:
Witam wszystkie dziewczęta, zarówno stare, jak i zupełnie nowe :D Życze powodzenia w walce o upragnioną sylwetkę. Pamietajcie: nic na siłę!To do mnie? Jeśli tak, to pochlebiasz mi :lol: Na fotkach widać różne rzeczy... Chcesz moje dane liczbowe? Wzrost 168 cm, waga 61,5 kg, w pasie 74 cm. To mówi samo za siebie. Ale w końcu ja też po coś tu jestem.Cytat:
Zamieszczone przez klaudika90
Nowy grubasek pragnie sie przywitac :)
Hej!!!!!!! Od dzisiaj prubuje schudnąć razem z wami, to świetna strona mam nadzieje ze mi pomoże osiągnąć swoj cel :D :D
ja waze 49 i mam 1,65 wzrostu chcialabym wazyc 47 bo jak na wakacjach przytyje to nie bede musiala sie martwic :):) trzymam za wszystkich kciuki
witamy,witamy i życzymy sukcesów :wink:
Heloł,
Karolajn. 47 kg. 162 wzrostu. Konie i muzyka.
Witam serdecznie;)
Ludzie nie popadajcie w paranoje z tym odchudzaniem! :wink: