a ja 3mam za Was wszystkie kciuki :D Mooooooooocno :*
Wersja do druku
a ja 3mam za Was wszystkie kciuki :D Mooooooooocno :*
farblos, jaki masz wzrost? Pytam, bo 54 kg to nie jest dużo. Miałabym też taką prośbę do Ciebie: pisz w mniej jaskrawym kolorze :?
No fajnie by było, bo mi tez to daje po oczach.Cytat:
Zamieszczone przez jagcia
hej wam! jestem nowa:) ważę 60 kg, ale bedzie 57! na bank, a co se będę żałować! tylko nie wiem czy ja w ogole jestem zdolna do spalania tluszczu, bo np. przez ostatnie dwa tygodnie intensywnie ćwiczyłam (gł. brzuszki) i dość mało jadłam - i nic! zero! klapa!
palcia7, a może za mało ruchu. No wiesz, oprócz ćwiczeń w domu to tez trzeba wychodzić na dwór.
oczywiscie,ze jestes do tego zdolna :) Tylko troszke cierpliwosci. Twoj organizm najwidoczniej potrzebuje troszke czasu. Zobaczysz cierpliwosc sie oplaci, bo moze poczatkowo waga nie spada,ale potem ruszy i odchudznko bedzie juz lekko szlo :) Pozdrawiam i zycze sukcesu!!!!
Witam ;) Jestem nowa ;)
Waze 63kg... marze mniej wiecej o 55 :roll:
Od jutra jestem na diecie 1000 kcal, 3majcie kciuki :D
ile masz lat,wzrostu :?:Cytat:
Zamieszczone przez Butt3rfly
16 lat, 170 cm
Moze 1000 kcal to za malo na moj wiek i powinnam zaczac np. 1200 :?:
myślę,że 1200 będzie ok ... tylko pamiętaj o zdrowiu przede wszystkim :wink: i uważaj,bo 55 przy Twoim wzroście to niedowaga już ... powodzenia :)
A mi wyszlo że jest prawidlowa :PCytat:
Zamieszczone przez coreGirl
Dziekuje, 3majcie kciuki ;*
na dietkowym kalkulatorku to już 1 kg niedowagi ... sprawdzałam..ale i tak waga nie jest najważniejsza..ja po prostu przestrzegam .. uważaj bo odchudzanie to poważna sprawa...poza tym zaczynałam przy takiej samej wadze i wzroście of korss jak Ty... i schudłąm do 60 a teraz ważę 68 i mam rozregulowany metabolizm...bo tak bardzo chciałąm ważyć te 55 kg;/
ale życzę Ci powodzenia i wytrwałości :)
pozdrawiam
Hej jestem tu nowa mam nadzieję że mnie przyjmiecie do swojego grona od 2 lipca jestem na diecie pierwsze 5 dni to 13-nastka ale z niej zrezygnowałam bo zaczęłam chodzić po ścianach a teraz jestem na 1000. Denerwuje mnie już to wszystko ograniczam sie a tu dopiero 4 kg mniej , moim głównym problemem są szeokie biodra bo reszte dam jakoś ade znieść chociaż czasami tak sie załamuje że nic mi nie pasuje, może macie jakies rady dla mnie w sumie pierwszy az tak sie zaangażowałam w odchudzanie zawsze to było oganiczenie jedzenia a teraz jest zmiana zywności mam 17 lat 175cm wzrostu i waże 74kg - nie chce tak wyglądać !!! :cry:
dzień dobry! :)
trafiłam na te stronke i jestem pod wielkim wrazeiem niezwykłej atmosfery :D mysle ze bede tu czestym gosciem..
mam 18 lat. waze 52 kg przy wzroscie 167 marze o wadze 47-48 kg.
niedawno bułam juz o krok od tej "maicznej cyferki" - ważyłam 48. wtedy stwierdziłam ze jako nagrode moge sobie zjesc cos na co naprawde mam ochote i w krótkim czasie wrócilam do tego co było... ehhh...
zaczynam od nowa - mam nadzieje ze znajde tu małe wsparcie:)
3mam kciuki za wszystich, buziaki :D
Matucha
Oczywiście że znajdziesz TU wsparcie, wszystkie osoby znajdują tu wsparcie
Papatki :P
witam. no dobra... to ja też jestem tu nowa :) wpadłam przypadkiem przez jakiegoś bloga. oprócz nadwagi mam jeden zasadniczy problem - brak motywacji. doprowadza mnie to do szału, a nic nie potrafię zmienić. obiecałam sobie (po raz kolejny w te wakacje), że od 23.07 przechodzę na dietę. wszystkie się tutaj wspieracie... wesprzecie też i mnie? :)
witam wszystkie nowe dziewczyny:wink:
Magdzixx...może nie 1000 tak od razu...ale na początek 1200-1500 hmm :?: a na bioderka :ĆWICZONKA :)
matucha...uważam,że trochę przesadzasz...masz idealną wagę...i to jest próg niedowagi.. :?
xkarolinax...napisz coś o dietce jaką stosujesz ,ile ważysz, ile masz lat i ile wzrostu..a tak na marginesie te "x" w Twoim nicku są tylko tak dla ozdoby :?: :D
coreGirl > bo ja wiem czy dla ozdoby :P moja normalna ksywka (Karo tak na marginesie) była zajęta, więc cos musiałam wymyslić :D
nie biorę się za konkretna dietę, ale przez cały dzień 1000kcal maksymalnie i zero jedzenia po 18:00 (nie wiem jak to wytrzymam...), no i przede wszystkim tzw. "zdrowe żarcie" :D ponadto gimnastyka, solidna.
zważyłam się dzisiaj rano... przerażające 76kg przy wzroście 162cm (chyba juz nie urosnę :(), a mam 16 lat. wymiary:
- pas: 83cm
- biodra: 104cm
- udo: 64cm
reasumując duża nadwaga, duże wymiary. mam strasznie "ubite ciało" więc na oko aż tak duzo nie ważę, a mym wrogiem nr 1 - cellulit :evil:
spoko..myślałam,że po prostu masz coś wspólnego z SE i stąd te "x"ale never mind :!: :wink:
co do diety..to nie 1000 maxymalnie tylko 1000 MINIMUM jesteś jesczez dość młoda więc 1200-1500 i zaręczam,ze będziesz ZDROWO chudła :!: jedzenie po 18 ma sens tylko wtedy jeśli chodzisz spać najpóźniej ok 22..ale już gdzieś o tym pisałam;/
i przede wszystkim..dużo ćwiczonkuj a będzie dobrze :wink:
powodzenia :D
w sumie może i masz rację, a że kocham jeść owoce to tym lepiej dla mnie :) w takim razie 1000 minimum a ok. 1400 maksimum, tak postanawiam.
no to w moim przypadku nie ma sensu, bo w czasie wakacji chodze spac najwczesniej po polnocy (uzaleznienie od kompa, mojej strony i webdesignu :/)
żebym tylko wytrwała...
dzięki :D
w takim razie bardzo sie cieszę,że trochę zmodyfikowałas dietę...
wytrwałości i powodzenia :wink:
Dzięki coreGirl za powitanie i za wsparcie tylko czasami mam takie chore myśli że chciałabym przez cały dzień nic nie jeść bo jak staje na wadze i nie widze rezultatów to mnie nerwica bierze w tym jest problem że nie mam cierpliwości ale jakoś wytrzymuje. Mam już dość moich bioder straciłam 1,5cm ciesze sie ale nie moge na siebie patrzeć będe ćwiczyć jeszcze bardziej intensywnie jak uda mi się coś stracić to napisze fajnie że się odezwałś pozdrowienia Madzixx :D 3majcie sie wszyscy :!:
przypuszczam,że każda z nas ma tutaj takie myśli...:/ kwestia tego czy chcemy być zdrowe i tego nie zrobimy czy ........ :?
pozdrawiam
Cześć. Jestem tu nowa, mam do zrzurzenia z siebie pare kilo. Mam nadzieje, że się uda. Zaczynam od diety 1000 kcal i ćwiczeń. Huh...
siemka jestem tutaj nowa więc się wpisuje. Pozdro i buziaczki dla wszyskich :* :* :D
hej
jestem w sumie tu nowa, ale spodobała mi się ta strona od samego początku, bardzo mądre prady i jeszcze to forum gdzie można zelezc osoby z podobym problemem:-)
Trzymajcie się cieplutko!
Witam wszystkich, jestem tu od paru lat, ale chyba dopiero wpadłam tutaj na forum. Nie loguję się zazwyczaj jak odwiedzam serwis. Pozdrawiam i jestem z każdym GRUBASECZKIEM
dobra dziewczyny...witamy..ale napiszcie coś o sobie,..na jakich dietach jesteście ile macie wzrostu,ile lat,ile do zrzucenia i jakim sposobem :?:
pozdrawiam :)
hej
Ja mam 1,67 cm, 16 lat,dieta hmm staram sie nie obrzerac na noc i uprawiać wiecej sportu.
Do zrzucenia 5 kg jak narazie 58, wymarzona waga 53...
witam wszystkich. zapewne nie bede zbyt czestym gosciem, ale kto wie...:) mój przypadek jest nieco inny. mam 158cm i waze 43kg. odchudzalam sie juz dawniej z 48?
moja figura mi odpowiada,. problem w tym, ze kaza mi tyc. a ja nie chce?:)
Jestem nowa więc sie wpisuję :) Zawsze byłam grubsza od innych może moja nadwaga nie rzuca się aż tak w oczy ale od kiedy pamietam zawsze źle się z nią czułam, mam dosc kupowania spodni takich jakie są a nie jakie mi sie podobają i postanowilam przejsc na diete :] Mam 17 lat wzrost ok 162 waże ok 64 kg (jak rano staje na wagę to jest 61 a wieczorem 64...(?)) brzuch mi specjalnie nie zwisa za to uda i posladki sa OKROPNE ! Chciałabym osiagnac wagę ok 55 kg. i postanowilam zastosowac diete 1000 kcal.Mam nadzieje ze nam wszystkim sie uda ! :)
No więc też czas na to aby się przedstawic... mam 17 lat, 154 cm wzrostu (malutka jestem :) ) i waże 57 kg... :( Chciałabym ważyc 50 kg- taka waga by mnie najbardziej satysfakcjonowała... ale już tyle razy próbowałam i się nie udawało... walka ze zbędnymi kg jest naprawdę ciężka... :(
No więc też czas na to aby się przedstawic... mam 17 lat, 154 cm wzrostu (malutka jestem :) ) i waże 57 kg... :( Chciałabym ważyc 50 kg- taka waga by mnie najbardziej satysfakcjonowała... ale już tyle razy próbowałam i się nie udawało... walka ze zbędnymi kg jest naprawdę ciężka... :(
Witam :)
Mam na imię Ania i mieszkam w Gdyni.
Mam 15 lat i waże 82 kg.
Proszę o kontakt osoby w podobnym przedziale wiekowym :)
Witajcie kochane grubaski :) Jestem tytaj nowa i jeszcze nie wiem jak poruszać się na forum. Na początek się przedstawię. Mam na imię Agnieszka, lat 16, 170 cm wzrostu a moja obacna waga to 66 kg. Chciałabym schudnąć zdrowo, bez wyrzeczeń. Uwielbiam sport więc mam nadzieję, że nie będzie to bardzo trudne.
PS. jak wkleić ten licznik wagi :?:
66kg :roll:
Marze o tym! :)
A jak wkleić? Kliknij na jeden z naszych suwaczków, otworzy Ci sie stronka. Wygeneruj sobie taki licznik i wklej kod który podadzą Ci na końcu w: Profil --> edycja profilu towarzyskiego --> Sygnatura na forum. Wybierz tabele gdzie podany masz kod BBCode.
Najlepiej zapisz sobie gdzieś ten kod, by się nie zgubił i abyś mogła go zmieniać :) i wklejac tu ponownie :)
DO zmiany bede liczny po przecinkach, na pewno zauwazysz te, które podalas jako wage :)
http://forum.dieta.pl/forum/viewtopi...=136612#136612 ...tutaj masz wszystko na temat tickera..wystarczyło poszukać :!:
i witam wszystkie nowe dziewczyny :)
udanej zabawy na forum i sukcesów :wink:
Witam, sama nie wiem jak zacząć... No więc, mam 16 lat, 169 cm wzrostu i ważę 74 kg. Jednym słowem: TRAGEDIA
hejka! Jestem nowa mam 13 , 158 cmwzrostu i waze 48 kg!!! :oops: :idea: :idea: wyobrazacie sobie? ta liczba mnie przeraza. Chciałabym wazyc 40 kg ale hmmm... to troche nierzeczywiste marzenie.;.. no przedstawiłam sie :D to pa!
Tez jestem nowa. i chce osiagnac upragniona wage 48. mam 15 lat 169 wztostu i waze 53kg jush raz schudlam 3kg ale rodzice zauwazyli ze sie odchudzam i zaczeli mnie poprostu karmic a teraz przez wakacje przytylam znow 1kg ja poprostu nie mam silnej woli i ciagnie mnie do slodyczy :oops: