Jesteś nowa/nowy na Forum ? Klikaj!

[Martus91]

Hejo ja tez sem nowa od wczoraj tuaj zyjem Zapraszam na mój temacik help my, ja musze mieć 48kg A bardzo bym chciała 45 więc wpadac i czekam na rady

[Kasia4815162342]

Mam 14 lat.
Waże 61kg a mój wzrost wynosi 160cm.

To zadużo nie??


Witam wszystkich i życzę udanej pracy nad swoją sylwetką...

[Martus91]

Pytam po raz chyba setny więc mogę się powtarzać.. Co oznacza ten "grubasek" pod nikiem

[JulieVi]

Hej=*** Jestem nowa. Mam 14 lat, 166cm wzrostu i waze 56kg. To chyba za duzo. hcialabym wazyc ok. 53kg. Pomozcie! Ile powinnam wazyc?? Jak moge zrzucic te 3kg i wyrzezbic sobie brzuch? Wiem, ze dam rade schudnac ile bedzie trzeba, bo zrzucilam juz 12kg, wiec te 3 kg to niby dla mnie nic, ale juz od 3 miesiecy probuje i numerki na wadze sie nie zmieniaja... Moje BMI to chyba 20,3 a chcialabym ok. 19. Jeszcze raz prosze o pomoc i wsparcie. Tu daje moje zdjecie, tylko po to je umieszczam, abyscie mi powiedzieli tak na oko, ile powinnam schudnac itp. Z gory dzieki!! Moje foto:
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Buziaki=******
Julia

[ew3linka88]

Witam jestem nowa... z moimi zbędnymi kilogramami zmagam się już długo tylko słabo mi to wychodzi... mam nadzieje, że teraz będzie inaczej... obecnie waże 67 kg (wzrost 169cm) chciałabym mieć tak z 10 mniej... mam nadzieje, że tym razem i się uda... pozdrawiam:*

[Volleyballerka]

Hej dziewczyny!!! Dłuuugo się zastanawiałam czy dołaczyc do was i w rezultacie jestem :P niedługo zaczynam dietkę i będe potrzebowała waszego wsparcia:))
wiecej napiszę jak założe własny temat z przbiegiem moich zmagań o lepsza figurę :)) narazie tyle:PP papap. muah:*:*

chociaż jestem na forum od 3 dni ale także się tutaj wpisze mam 173 cm wzrostu i teraz 70 kg, a chcę zejść do 58. Długa droga przedemnę ale wierzę, że tym razem mi się uda a tym bardziej że w sierpniu mam studniówkę:P

[ufo15]

Heeej!!Ja jestem nowa)mam na imię karina i mam 15 latek...jestem potwornie uczulona na swoim punkcie...Zawsze byłam szczupła i wesoła lecz przed tą długą zimą(poszłam do gimnazjum)Jakoś zaczęłam chyba więcej jeść...Przy wzroście 162cm ważyłam 56 kg!!!!Każdy to zauważał i mówił... A ja sie dołowałam....Postanowiłam ze schudnę.I udało sie teraz ważę ok.49kg.Ale boję sie ze jak zaczne jeść normalnie to przytyje na nowo!Co mam zrobic??????!!Pomóżcie plisss!!!

[Zysia]

Hej!Witam wszystkich.Nazywam się Ewa i mam ten sam problem co większość z was zbędne kg. Nie znam tu nikogo ,ale mam nadzieję, że znajdę bratnią duszę w końcu mamy wspólny cel... pozdrawiam. Jeżeli ktoś też jest" świeży" niech da zanć.

[offka]

cześć wszystkim
mam na imię Angelika i odchudzam się już od pewnegoi czasu, ale dopiero teraz zawitałam na to forum mam nadzieję że znajdę tu przyjaźnie nastawione osoby i w waszym towarzystwie przyjemniej i skuteczniej dojdę do upragnionego wyglądu

pozdrawiam