No pewnie, że musimy się trzymać razem! Będzie nam łatwiej:)
Wersja do druku
No pewnie, że musimy się trzymać razem! Będzie nam łatwiej:)
Ja też jestem tu nowa, mam na imie Beata :) Myśle ze z waszą pomoca uda mi sie zrzucić pare zbędnych zimowych kilogramów :D
Nowaaaa jestem:) Normalnie szalejemy i do wakacji wszystkie jesteśmy laski jak z magazynu;) Co ja gadam do jakich wakacji :PP Do kwietnia max ;)) Trzymam za was wszystkie kciuki!! :):* Wpadajcie na mój temat ;) Buźka :*
siemka wszystkim ;D
Mam na imię Marta i postanowiłam założyć nowy nick [wcześniej juz parę miałam] i zacząć wszystko od nowa :wink: zastanawiam się czy zakładać swój topic... jeszcze o tym pomyśle, ale na pewno będa się aktywnie udzielać na forum, więc w krótce mnie poznacie :wink:
Witam 8) oczywiscie rowniez jestem nowa,skoro tu piszę :P
Postanowienie noworoczne-schudnąc,wrócić do wagi sprzed wakacji. Czyli do 50 kilo.Obecnie waze 55,cos strasznego :twisted:
Na brzuchu zrobila sie oponka..strasznie to wygląda :(
Dzisiaj zaczełam pić herbatki system slim figura,mam nadzieje,ze troszke pomogą. Ćwiczzę od tygodnia regularnie w domu.
To tyle 8)
Martynka870: witaj:) Napisz cuś o sobie:D Ile masz wzrostu, jakie ćwiczenia robisz...
:*
Italo
wzrostu to mam 163 cm :) nie za wysoka :P
no i waze te nieszczęsne 55 kilo :(
poxniej jeszcze napisze ile mam w biodrach itp. bo juz mi sie nie chce mierzyc .zmeczenie bierze górę :P
a ćwicze codziennie 100-120 brzuszkow i tancze przez 10-15 min intensywnie.rozne wygibasy itp.
W ogole od kąd pije herbatki herbapol nie czuje takiego głodu jak wczesniej.mniej jem :)
Jestem nowy. :0
B.M.I mierzy może na ile nadwaga jest groźna dla zdrowia no ale cóż nie mam ponad 25 w b.m.i ale niestety mam 87 w pasie ;/
wzrost 176 cm, waga 74
CEL 62 kg :)
Pozdro dla wszystkih kt.órzy walcza ze swoimi zbędnymi kilosami, uda sie ;)
Ja też jestem nowa mam na imie Martyna i mam 18 lat mam zamiar schudnąć podobnie jak Wy. Razem nam sie uda!!!
Powiedzcie mi prosze, jaka jest dla mnie idealna waga, ja mam 176 wzrostu, a kurcze waze 54, czy to duzo, bo wydaje mi sie, ze brzuszek mam duuzy ;P
I czy mam sie odchudzac .
:*