Wątek: słodycze...

witam nie wiem czy taki temat się już pojawił ale ja osobiście go nie zauważyłam ( jeśli jest to z góry przepraszam za bałagan )

Czy macie taki sam problem? Ja nie umiem zrezygnować ze słodyczy...
Jak wy sobie z tym radzicie?

gdzies cos o slodyczach jest!


Pozdrrroo!

Mała daweczka dzień w dzień lub większa na tydzień

Ja tam uwazam ze mozna sobie pozwolic na male co nie co ale w malych ilosciach, no bo w koncu jakie zycie byloby smutne i szare gdybysmy sobie wszystkiego odmawiali, trzeba cieszyc sie z zycia i z umiarem korzystac z jego uciech

Hejo!ja też nie mogę zyć bez łakoci jestem uzależniona!!właśnie sie zaczynam odchudzać i postanowiłam że nie będę sie nad samą sobą znęcała i pozwolę sobie na MAŁE co nie co raz na dzień.dzisiaj zjadłam pół snickersa (druga połówka czeka cierpliwie na swoją kolej:P)i mimo to zmieściłam sie w limicie 1000 kcal (moja dietka nie ucierpiała )i wszystko gra
Ja teraz waże 55kg i chce ważyć ok 50 to tak jak ty!ile masz wzrostu??

Ja to bez słodyczy nie mogę żyć...ehh,,

Witam cie Rycia no ja mam 169 dawno sie już nie ważyłam - jakieś dwa tyg i jestem ciekawa czy coś ubyło no mam nadzieję. Narazie się nie ważę bo mam okres - a wtedy puchne i zawsze więcej ważę. . Tak to już jest. Chciałabym ulpszyć swoją dietę o zmniejszenie ilości słodyczy - trochę mi sie udało ale i tak nie umiem sie im oprzeć..

Zyczę powodzenia w odchudzeniu - to nie jest trudne a jakie samopoczucie zapewnia

był juz taki temat chyba...no wiem sama go zakładałam z takim obrazkiem...
[/url]

to prawda...bez słodkiego życie byłoby trudne...ale ja sie staram wymieniać typowe słodcze na :
orzechy
rodzynki
owoce
batoniki corny
gorzkie małe kosteczki czekolady

to wszystko też jest słodkie a nie tak bardzo kaloryczne...


poza tym dziewczyny dieta nie oznacza że nagle musimy ze wszystkiego zrezygnowąć
powtarza: wszystko ale w mniejszych ilościach

Orzechy w 100 gramach mają ok 600-650 kcal Uważaj na nie