głodówka

[katalonka]

Witam kobietki

Wiem że ten temat często sie pojawia. Ale ja chciałabym zacząć z głową - nie dla zrzucenie kg ale dla oczyszczenia organizmu przeprowadzić głodówkę..
Zaczynam jutro - wraz z moją koleżanką z klasy. [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] chcę to robic z głową dlatego będę sie stosowała do rad z tej stronki.. Czyli - przez najbliższe dwa tyg okres przygotowywaczy. Ktoś sie dołącza?

omg, głodówka. podobno dopiero kiedy skończymy okres dojrzewania taka głodówka jest od czasu do czasu wskazana.. właśnie jako oczyszczenie. ale tak czy inaczej ja chętnie ucze sie na własnych błędach. a jak wygląda ten okres przygotowawczy i ile czasu chcesz głodówkować potem?

przeczytałam se to cuś i mje sie podoba tylko na lewatywe to ja sie nie pisze :P
kiedy zaczynamy?

[katalonka]

by kuracja przebiegła skutecznie i możliwie bezboleśnie, nie wolno jej stosować byle jak. Nie jest kosztowna ale wymaga konsekwencji i natężenia uwagi. Ważne by właściwie przeprowadzić tzw. okres przygotowawczy, ma on bowiem takie samo znaczenie jak głodówka. Dzięki niemu ogranicza się do minimum przykre objawy (wspomniane już bóle głowy, uczucie marznięcia, pogorszenie albo wahania nastroju, senność) występujące na początku, nasilające się zwłaszcza wtedy, kiedy organizm ma się z czego odtruwać. Minimum dwa tygodnie przed głodówką trzeba zrezygnować z jedzenia mięsa. Odstawić słodycze, nie słodzić napojów, jasne pieczywo zastąpić ciemnym, znacząco ograniczyć, a jeszcze lepiej zupełnie wyeliminować nabiał. Miejsce kawy i herbaty, nie mówiąc już o gazowanych napojach i alkoholu, powinny zająć napary ziołowe. Podstawą jadłospisu należy uczynić owoce, warzywa, grube kasze. Posiłki zaczynać od surówki. Rano wypijać powoli szklankę lekko ciepłej wody <--- poczytaj dokładnie na tej stronce co podałam

Ja własnie jem ostatnią kostke czekolady..
ile sama głodówka? najkrotsza to noc dzień noc, zobaczymy jak długo damy rade ja to bym chciała 3-5 dni..

jusz wszystko tam przeczytałam. 3-5 dni, fajnie by było :P ja to bym chciała dłużej, ale nie sądze żebym wytrzymała ale co tam, spróbować warto zawsze.

[katalonka]

kiedy zaczynamy? no ja od jutra - dwa tygodnie przygotowania...
co do lewatywy ja oczywsicie też sie na to nie pisze

Pamiętaj żeby przestrzegać zaleceń przez te dwa tyg - i jak bedziesz kupowała chlebek to sprawdz na składzie czy ma karmel - jak bedzie miał to znaczy ze jest to zwykly chlebek tyle ze barwiony

ja musze sobie jesczez zakupic siemien lniany jutro napisze jak mi idzie pierwszy dzień - 3maj się

[katalonka]

aha - browneyed - ile masz lat? ja 18..

no yhm ja mam 15. mam nadzieje żedaltego że ten pieprzony 'okres dojrzewania' sie jeszcze nie skończył to mi sie nic nie porobi siemie lniane też musze sobie zakupić.
no i od jutra zaczynam

[mam-kompleksy]

a co do głodówek, po co...niee ja mówie nie

[blondynka2202]

ty przez tydzień na głodówce schudłaś 10 kg