Wątek: wejdzcie prosze :(

Witam wszystkich!!
Niestety znowu nie wytrzymałam na diecie miałam stosować owocowo warzywną ale nie wyszło czy dlamnie już niema szansy na to zeby sie odchudzić?? musze schudnąć 10kg ale mi sie napewno to nie uda znając mnie jestem beznadziejna jakom mam stosować diete żeby było dobrze już niemam siły ale musze schudnąć i tak jak zawsze powiem że od jutra niewiem czy dobrze zrobie ale poprostu będe musiała zaczac najprostrzą diete śniadanie normalne ale nie do przesady obiad około 15 jedno dane a przed 15 jakieś 2 jablka o 11 i 13 po obiedzie juz nic abo jakies jablko albo inny owoc ale czy tak mi sie uda schudnąć wątpie tak bardzo chciałabym żeby mi sie udało ja mam poprostu słabą silną wole zawsze sie najem na wieczór i nici z odfchudzania acha i czy moge np żuć gume do zucia w drażetkach bez cukru bo ja jestem poprostu uzalezniona odniej i niemoge bezniej wytrzymać przosze bez gupich komentarzy mi naprawde dziwczyny jest ciężko napewno nie jedna z was mnie rozumie pozdraffiam wszystkich gorąco buziaczki :*:*

Ja proponuje diete 1000 kcal... i cwiczenia.. po nich zobaczysz naprawde efekty. Uwierz mi,że ja kiedyś nie znosilam cwiczen, a teraz jak nie pocwiczę godzine dziennie to mnie po prostu skreca ze złości Jak chcesz to zgloś się do mnie na maila, dam ci opis moich cwiczeń. Mi one pomagaja. Chyba schudlam 1,5 - 1 kg w ciagu dwoch tygodni jestem happy waze teraz ok 53 i jestem happy i jak tak dalej pojdzie, to jeszcze troche i bede miala super figure

A ja proponuje 1200 kcal Jem, co mi sie praktycznie podoba byle z umiarem i chudne, wolno ale chudne

Ja jestem za 1000 kcal , a co do gumy to pewnie żuj ile wlezie niezałamuj sie nie jesteś beznadziejna, ja też tak miałam że przez cały dzień sie obzerałam, trzeba sie podnieść i walczyć dalej raz wstałaśto drugi raz wstaniesz, wierze w ciebie papz :*

Za "proponuję 1000 kalorii" powinno się was wyrzucać z tego forum. Nie żartuję.
Szerzycie herezje na temat odchudzania! W waszym wieku stracenie paru kilogramów jest dziecinnie łatwe - wystarczy nie jeść słodyczy i nie obżerać się.
Robicie sobie krzywdę - w porządku, to WASZ problem. Ale nie namawiajcie innych dziewczyn do robienia głupot.

całkowicie zgadzam się z Albiną!
w waszym wieku 1000 kcal to stanowczo za mało
to co dobre jest dla dorosłej kobiety, nie jest najlepsze dla rozwiajającego się organizmu
1500 kc w waszym wieku to moim zdaniem absolutne minimum
najlepiej odchudzać się tak, jak zaproponowała Albina - mniej jeść, a więcej się ruszać

odchudzić się to nie wyniszczyć organizm
odchudzać się trzeba "z głową"
nie przesadzajdzie dziewczyny

nie za ostro

jeśli to do mnie i Albiny, to odpowiadam za nas dwie (mam nadzieję, że Albinka mi wybaczy) - NIE

Szkoda tylko, ze mój organizm nie wie, ze jak jem mniej słodyczy i wiecej sie ruszam (a ruszam sie naprawde duzo) to ma chudnac Ja stosuje 1200 kcal, ale czesto wychodzi wiecej i jakos powolutku chudne

a "w Waszym wieku" tzn w jakim wieku bo nie wiem czy sie zaliczam do tej grupy