Hej! Od jakiegoś czasu czytam wasze pamiętniki i postanowiłam, że założę własny.
Mam 18 lat, 64kg i 179cm, chciałabym schudnąć tak do 58. Stosowałam kilka tzw „diet błyskawicznych” bo zależało mi na szybkim efekcie, a teraz wiem że to bez sensu. Postanowiłam przejść na 1200 kalorii, będę chudła wolniej, ale mam nadzieje, że trwale.
Najgorsze jest ze jestem absolutnie uzależniona od słodyczy i nie mogę się im oprzeć, ale mam nadzieje, że przy odrobinie silnej woli i waszemu wsparciu uda mi się zerwać z tym (przyjemnym niestety) nałogiem .

Zaczęłam nowy rozdział swojego życia nie będę już stać przed lustrem i marudzić, jaka to ja gruba jestem, zamierzam jeść mniej i ćwiczyć.

Znacie może jakieś fajne ćwiczenia na brzuch??

Pozdrawiam wszystkich