Wątek: "6" + 5 KG GO ZRZUCENiA.. :))

MAM 163 CM WZROSTU i WAŻĘ 58 KG.. CHCĘ WAZĆ PRZYNAjMNiEj 53 KG.. MAM NADZiEjĘ ŻE SIĘ UDA..!

DZiSiAj jEST 3 DZiEŃ MOjEj "6" UFF.. jESZCZE TYLKO 39 DNi.. ! ;P




[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Troszkę chęci i silnej woli a napewno sie uda
życzę powodzenia
pozdro :P

Uda Ci sie napewno=]
Z naszym wsparciem, tym bardziej
buziak:*

Heh, jaważyłam tyle samo przy wzroście 155 cm , ale na szczęście jakoś sobie poradziłam i zrzuciłam 6 kg. Życzę szczęscia.

5 kg to kwestia miesiaca przestrzegania diety i ruszania się powodzenia!

Cześć Mam takie same wymiary jak ty ... Własnie dzisiaj zaczynam 6 może bedziemy odchudzać sie razem Tylko powiedz jaka diete bedziesz stosować.

Niestety nie mam żadnej określonej diety.. ( Moja mama jest lekarzem i powiedziała, że jestem za młoda na jakieś diety, ale stwierdziła, że za dużo jem miedzy posiłkami i słodyczy też trochę pojadam, więc po prostu piję wodę z cytryną (sok z połówki na szklankę wody), ograniczma jedzenie chleba, jak coś to razowy, no i zero słodyczy. Czasem nie zjem pełnego obiadu i nie jestem głodan , wiec jest spox.. ) dzisiaj 5 dzień "6" .. !

3mam kciuki za ciebie..



[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Brawa dla Twojej mamy! Ma racje I ograniczajac te produkty, powinnas schudnac - moze nie szybko ale trwale i zdrowo

DZiSiAj jEST 10 DZiEŃ MOjEj "6" .. NA POCZĄTKU BYŁO CIĘŻKO, ALE TERAZ jUŻ jEST LEPiEj.. MiĘŚNiE SiĘ CHYBA PRZYZWYCZAiŁ, BO NiE BOLĄ jUŻ.. )

TYLKO ZE SŁODYCZAMi PROBLEM.. BABCiA PRZYjECHAŁA.. i PARE MiESiĘCY BĘDZiE.. WiĘC ZACZNiE SIĘ PiECZENiE CiAST.. i CUKiERKi DLA WNUCZKi.. Ojj.. BOjĘ SiĘ O MOjĄ ABSTYNENCjE OD SŁODYCZY..! ;(( CO ROBiĆ.. ?!