-
No wiec wczroraj doilam do 1200kcal :oops: troche wstyd no ale trudno a teraz jestem juz po mega wielkim sniadanku ktore skladalo sie z:
jabuszka - 75kcal
150g mandarynek - 50kcal
100 marchewki - 40kcal
troche otrebow i podusi kokosowych - 100kcal
3 cukierki InfeX (nie wiem ile to ma kcal i czy wliczac to bo to wkoncu tez lekarstwo?)
No ale jak narazie 265kcal +/- 150kcal :)
No i zacelam dzien oczywiscie od brzuszkow i nozyc :D
I tak sie zastanawiam jak to wlasniedzis z jedzonkiem bedzie bo mam kupe nauki :/
Sprawdzian z niemieckiego ( :( )
Sprawdzian z bilogi a do tego mnostwo histori, polskiego, i innych :wink:
No i o 19 zaczyna sie koncert (ciakwe czy wstane jutro do szkoly, bo mam na 8 :lol: )
caluski;*
-
Ucz sie, wtedy nie ma czasu na podjadanie,a wysiłek umysłowy to jak bieg maratonski. Pocisz sie i spalasz kalorie,a jezcze cos pozytecznego ci wchodzi do lebka ::D
pozdrawiam
-
ja też mam teraz full nauki a tak mi się chce... :? ale cóż...w końcu trzeba inwestować w siebie, nie? :D
-
Nienawidze biologii i historii :evil: Jaki koncert? Tylko tam sie nie skus na rozne pysznosci :lol:
-
jjjjaaaaaaaaa teżżżż mam kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkuuuuuuuuuuuuuupppppppppppÄ™Ä ™Ä™Ä™Ä™Ä™Ä™ nauki....I tak mi siÄ™ nie chcęęęęęęęęęęę
-
ja tez niecierpiÄ™ biologii, ale historiÄ™ lubiÄ™ ;)
-
ja za to w miarÄ™ lubiÄ™ biolÄ™, za to historii nienawidzÄ™ :twisted:
-
a ja nic nie lubiÄ™ :twisted:
tylko matma jakos ujdzie :lol:
-
Ja wlasnie tez za historia nie przepadam a biologie lubie :)
-
matme bym mogla miec 5 godzin pod rzad :lol: ostatnio cos lubie niemiecki :roll:
-
Karolinka nie zartuj tak sobie nawet, ja po jednej godz. juz wymiekam ;) A niemiecki od zawsze lubilam i angielski zreszta tez i mam zamiar wlasnie w tym kierunku dalej sie ksztalcic :)
-
Makita ale naprawde :D Nigdy tez na matme sie nie musze uczyc, bo wszystko z lekcji rozumiem :lol: Skromnosc... No znac te 2 jezyki to by bylo dobrze i moze jakas pewna przyszlosc w UE :wink:
-
ja mam 2 matmy pod rząd we wtorek i w połowie pierwszej już przysypiam :D tym bardziej, że wcześniej mam chemie i dwie fizyki...:?
-
Makita jestem taka sama jak ty;) Ja też uwielbiam języki i mam zamiar w tym kierunku się kształcic no i jeszce bardzo lubię polski :D
-
:shock: :shock: 2 fizyki... tego to bym nie przezyla chyba :lol:
-
no a nas tak katujÄ…...a na humanie jestem :D
-
Witam kochane:*
W niedziele bylo rowno 1200 przed wyjsciem na koncert ale pozniej doszlo 1 piwko (250kcal) i 2 jabuszka (150kcal) - nie jest tak najgorzej :D
A koncert to KULT, w sumie nigdy nie bylam wielka ich fajna, ale jak to mawia moja koelzanka "nie wazne gdzie ale z kim" a bylo mnostwo super osob i znajomych :wink:
Ogolnie bylo bosko, nigdy nie bylam tak wysciskana, wymacana i pognieciona :D
Wrocilam ok 1 w nocy i zaspalam na 4 pierwsze lekcje :lol:
Dzis:
Brzuszki (nawyk 8) )
Sniadanko owoce + jogurt - 300kcal
W szkole 2 czupa czupsy -100kcal
Jeden batonik BelVita (ten migdałowy z czyms tam) bossski !! - 70kcal :D
Jedno wielkie jabłko - 100kcal:)
No i w sumie teraz ide przekasic cos na obiad (zrobie sobie warzywka na patelnie) :D
i troche sie pouczyc, bo jutro jets masakryczny dzien:(
Chcialabym miec wkoncu szczesliwy numerek...
Buziaki:*
-
spaliłaś na tym koncercie to wszystko, na pewno :D
ja nigdzie nie moge tych batoników dostać :( chamstwo :P
no i też lecę do nauki...zachciało mi się na olimpiadę iść :D
-
ja też homanistyczna ale liceum ;)
a co do języków to ucze sie 2 francuza i anglika szybko mi idą (podobnie skromna jak karolina ;) )
próbuje sie też sama uczyć włoskiego i jakoś idzie chce isc na lingwistyke w przyszłości :)
a co do dietki to u mnie ok zaraz ide spalać
-
o raju! znalazłam te batoniki belvita. ślicznie wygladały na półce w sklepie :) mogłam sobie jednego kupić, zamiast tego wrednego krokieta :lol:
jak dobrze pójdzie to jutro sobie kupię do szkoły :) 70 kcal mówicie... :?: bosssko!
cerise, szczęśliwy numerek i kilka milionów na koncie :) to by było wspaniale...
-
Noe:*
Szukaj wytrwale bo naprawde sie oplaca, sa pycha :) i jeszcze maja dodatek czekolady Milka:):) Powodzenia w nauce;*
Ralinka:*
Jak spalasz? Tzn co roisz? Skaczesz?
Perwers:*
Heheh mi to by kilka milonow wystarczylo... nawet wtedy szczesliwego nr bym miec nie musiala :D
No i co do tego batonika to on jest jak twix ma dwie czesci i jedna ma 70kcal a dwie juz ok 140. Ja sie podzililam z kolezanka:)
Ja z tego rozpedu nie napoisalam nic o szkole:)
Kocham chemie i bilogie (stad biol chem) chociaz uwazam ze chemia jest o wiele prostsza, bo biologia to takie typowe zakuwanko. Historia tez nie jest zla, o ile ejst cos ciekawego, a matma tez jest w sumie fajna jak rozumiem,bo jak nie to sie strasznie denerwuje:D:D
Zjadlam sobie potrawke hinska + troche podusiow + musli
i mam 100kcal na konce:)
o 19 zjem sobie jabuszko i to na dzis tyle:)
pozzdrawiam:*
-
u mnie na wiosce nie mają czegoś takiego :D ale pojadę niedługo (może ;) ) do Gorzowa to poszukam ;)
-
Ja w koncu tez dostalam te batoniki. Mam jednego w szufladzie i jeszcze nie zdazylam sprobowac ;)
-
No Cerise ma reacje :) chemia prostsza a biologia typowe zakuwanko :) chociaz mi ostatnio biologi latwo do glowy wchodzi :D a ja dzisiaj jadlam same zdrowe rzeczy :) happy :D
-
ja jestem humanista ale z chemi mam 5 hihih i to w liceum :lol:
a tak poza tym to o d niedawna chodze na taneczne zajęcia stąd to spalanie
-
ja też miałam 5 z chemii ;) i też jestem na humanie ;) a dzisiaj dostałam 3+ ze spr z biologii...a tyle napisałam :evil: glupia baba :P
-
noemcia ja bym tobie 6+ postawiła :lol:
-
hehehe ja też...apropos sprawdzianu z biologi to mam jutro :x
-
hehe, a ja już miałam. dzisiaj pewnie poda oceny :) ciekawe co dostanę...
-
No wlasnie Noe licza sie checi. A to, ze zle napisalas to nie Twoja wina, bo nie wiedzialas :lol:
-
no ja tam myślę że dobrze napisałam, ale niech jej będzie, kłócić się nie będę :D za to z łaciny mi pięknie poszło :D
-
No co do sprawdzianu z bilogi to tez psize jutro :)
Jeszcze nie umiem wszystkiego wiec zaraz lece sie uczyc :-)
Noe tez ybm ci dala 6+ za postawe ! :D
a wogole to zauwazylam ze ostatnio to wszystkim dookola tylko gratulacje skladam a sama nie moge sie zmobilizowac i jak narazie zadnego sukcesu :(
bo chyba nie moge sie pochwalic 3 z odpowiedzi z chemi :cry:
No wiec dzis:
Jabłko + jogurt + otreby = 300kcal
2 czupa czupsy + 2 kostki czekolady - 150kcal
2 jabuszka - 150kcal
Mam 600 kcal i zero pomyslu na fajny obiad :/
W domu nie ma nic oprocz pizzy :( no ale ja sie nie dam 8)
caluski:*
-
Sprawdzian z biologii dopiero przede mna: duzy dzial z genetyki. Sama mysl o nim mnie oslabila ;)
-
ja niecierpię biologii :P tzn...mogę sobie słuchać itd...ale jak juz mam się uczyc...wrrr ;)
wolÄ™ geografiÄ™ :D
-
no ja z tych wszystkich nauk przyrodniczych to najbardziej lubie...polski :wink: :lol:
-
hej Cerise, no i tak tam? mam nadzieję, że nadal się ładnie trzymasz :) Pozdrawiam :*
-
Halo?? Gdzie Cię wsysło?:D
-
Przepraszam ze tak dlugo nie zagladalam :oops: ale naprawde mam starsznie duzo nauki...
wczroaj siedzialam do 2 w nocy i niedawno wstalam... a tu jeszcze tyle do powtorzenia przed pojsciem do szkoly :cry:
Obiecuje ze pozagladam na wasze wateczki, jak tylko bedzie troche luzniej...
dzis koncze po poludniu a jutro 8 zabojczych :shock: lekcji?! ehh jak ja dam rade:(?
no i pozniej wieczorem impreza a w sobote rano angielski... i mam duzo wypracowan zaleglych do napisania brr :/
A dietka to wporzadku, troche cwicze jem ok 1500- 1600kcal dziennie.
Myslalam ze troche mi sie przytyje, ale zwazylam sie i jest 53 - jak bylo :)
Narazie ni ebde jesc mniej (1200) bo poprostu wydaje mi sie ze tyle potrzebuje i przy mniejszej ilosci chybabym padla :wink:
Tylko zesmucilo mnie to ze moje uda z 49 zrobily sie 52centymetrowe:(
Wiem ze to i tak malo, ale z moimi biodrami 86cm to wyglada troche smiesznie, poradzcie co mam zrobic?
Jak narazie ejstem po sniadanku - 450kcal :oops: 8)
Buzka;*
-
eeeeeeeee tam ciesz się że masz takie zabójcze biodra :wink:
-
no to jak waga sie trzyma to ok :) to 1500-1600 jest dobre dla Ciebie, w koncu sie uczysz, zaganiana jesteÅ›...:) a co do ud...cwiczyc i jeszcze raz cwiczyc ;)
Trzymaj siÄ™ :*
