Wersja do druku
No to ja jestem na 1200 kcal od 4. marca, a link do pamietniczka pod spodem... 8) I jak widac na wskazniku, nie jest tak zle juz :wink:
Wiesz, to zalezy od Ciebie... Ja bym chyba sobie dała 2-3 miesiące odpoczynku i spróbowała utrzymac wage, a po wakacjach dalej zbijac :D
Cerise ja też ostatnio wcinam lody, ale tylko te bez cukru, takie dla diabetyków :D są pyszne, ale oczywiście wliczam je w jadłospis :wink: czasem można zjeść lody :D hehe...
Pozdrawiam kochana
Trzymaj się :wink:
ja też jadę nawycieczkę z klasą na biwak, na 3 dni i nie wiem czy powstrzymam się nie tyle przed melanżami, które u nich sąnormalnością, co słodyczami, opychanie się nimi to dla nich też normalne :roll: :roll: :roll:
Cerise ja dzis de sie opalac musze nogi ladnie opalic zeby jakos w sukience wygladac :D Moim zdaniem jak juz jestes na diecie to do 50kg mozesz zejsc. Ja na poczatku chcialam wazyc 50kg a wyszlo tak ze waze 45,5. Choziac jesli jestes pewna ze 50kg bedzie dobra waga to mozesz zaczac wychodzic z dietki tak przy 52-51 kg bo jak bedziesz sie ruszla to Ci jeszcze okolo 2kg zleca.
Buziaczki:*
Wyjedzdzam juz jutro :wink:
Dzis cały dzien leniuchowalam, opalalam sie i pakowałam na przemian :D
Juz nie moge sie doczekac chociaz szczerze mowiac nie wiem jak my wszyscy wytrzymamy przy takiej temperaturze :roll:
Do Was zwracam sie z wielka prosba,
dbajcie o mój temacik, nie zaniedbajcie go :wink: :wink:
Wracam w piatek wiec moze wtedy jeszcze wieczorkiem uda mi sie wskoczyc i zobaczyc co ciekawego pisałyscie :lol:
Dzis rano zwazyłam sie (wyszło 53) zeby wiedziec dokladnie ile wazyłam przed i po wyciecze. Mam nadzieje ze uda mi sie troszke zrzucic. Wkoncu duzo ruchu... :wink: :wink:
Caramelko=*
Ja nie mam nic... nic nawet nie mam zaplanowanego :cry: teraz wycieczke... uff kiedy ja to wszystko przygotuje?!
Nanami=*
Szybciutko schudlas, byłam u Ciebie i widze ze super Ci idzie :D
Podziwiam, trzymam kciuki
Zaczełam sie zastanawiac nad twoja porada i chyba sie do niej zastosuje 8)
April=*
Ale jakie to sa te lody? Jakiej firmy i ile maja kcal ?
Ja na wycieczce bede wcinac BigMilki (87kcal) Zappy (80kcal) i kolorki (50kcal) mniam az mi slinka cieknie :wink: :wink:
Meggy=*
U mnie ze słodyczami nie bedzie tak trudno... :lol: Bo wiekszoosc dziewczyn dbajac o cere unika słodyczy i nikt nie bedzie mnie kusił (madre dziewczynki :D :D )
Jednak faktycznie jest problem z imprezkami 8) ale co tam, raz mam ostatnia wycieczke z moja kochana klasa. wiec tobie tez radze sie za bardzo nie przejmowac.
no i udanej zabawy=* :wink:
Alessaaa=*
Hmm tak mysle nad tym co mi piszecie.
Dobra jest rada Nanami zebym odpoczeła na wakaccjach. wiec ja mysle tak ze do wakacji schudne do 50 (jezeli mi sie to wogole uda :lol: :lol: :lol: ) i bede sie starala zatrzymac ta wage. A co bedzie we wrzesniu - zobacze :wink:
Tez dzis sie opalałam tylko u mnie jakos to wolno idzie, co prawda dobrze ze nie opalam sie juz na czaerwono, ale tego pieknego brązu jakos tez nie widze :D
Uciekam prasowac spodnie :wink:
Kocham Was dziewczynki=*
Do zobaczenia (a raczej napisania :wink: )
Cmokam=*
Zycze Ci wspanialej zabawy ( wszysy wiedza ze na wycieczkach jest wspaniale :D ), cudownej pogody i tego zebys przez te kilka dni zrzucila nastepny kg.
Buziaczki :*:*:*
Takze życze wielkiej udanej zabawy, a po powrocie nizszej liczby na wadze... :D A i uwazaj na alkohol, ma strasznie duzo kcal - ale o tym zapewne wiesz :P
Trzymam kciuki! :**
Ja też się dołączam i życzę udanej wycieczki, dużo ruchu i zrzucenia kilku kilogramów :wink:
A jeśli chodzi o te lody, to są one firmy koral nazywają się Fitness bez cukru, są o smaku waniliowym, naprawdę pycha :D
Pozdrawiam :D
Ja też nie będę oryginalna - baw się dobrze :) Tylko pamiętaj tam o nas :D Trzymaj się :)
Cerise mam nadzieje ze sie wspaniale bawisz. U mnie nienajgorzej, planuje zakupy ale wybiore sie na nie chyba kolo piatku. Musze mykac.
Buziaki:*