Wątek: XL,czyli 70 kilo wagi i więcej - przyłączcie się!

HEJ!!!
Co wy na to,żebyśmy razem się odchudzały?Mam na myśli ustalenie konkretnej diety (więcej niż 1200 kcal) i co tydzień przedstawianie swoich sukcesów w walce o piękne ciało.Zapraszam dziewczyny o wadze 70kg i więcej.POŁĄCZMY SWOJE SIŁY!NA PEWNO SIĘ UDA!!!

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

P.S:Piszcie swoją wagę,wzrost i wiek (mile widziane wykresy wagi tak jak powyżej)

POZDR00fkA

Waga - jak widac na wykresie
Wzrost: 176 cm
Jestem uzalezniona od slodyczy, ale DAM RADE!
Jutro basenik...
Aha i od dzisiaj bede sie wazyla co tydzien, bo mi sie co rano humor psuje.
Poradzimy sobie, prawda dziewczyny? Jestesmy silne!

Je się chętnie przyłączę tylko że nie mogę zmienić diety bo jest konkretna i mam rozpisane posiłki na cały dzień, dostarcza 1200 kcal, czasem może więcej, czasem mniej. Jest bardzo smaczna, różnorodna i co najważniejsze nie ma się ochoty na słodycze!
Teraz tylko pozostaje zmusić mi się do ćwiczeń...

A więc ...kiedy pierwsze ważenie?Rozumiem,paulinalol,że się przyłączasz..
PoZdR00

ja tez sie przylacze i bede pisala co jadlam jak spalilam i swoje wyniki kazdy tydzien bede pisala tez!takze bede trzymala za was kciuki!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!

a to jest moj wykres:
wzrost: 1.67
waga:teraz 75 kg moze 75.5kg
nadwaga:18kg
miejsce zamieszkania:Wilno, Litwa
imie:Elka
wiek:14 lat

BUZIACZEK DLA WAS

Ehh, cholera... Zbyt bardzo jestem ciekawa zeby sie wazyc co tydzien, ale postaram sie...

paulinalol- ja sobie na początku diety postanowiłam
BĘDĘ WAŻYĆ SIĘ CO NIEDZIELĘ
nie wiesz nawet jak staję na wagę i widzę 1kg mniej!!!!!!!!!

moim zdaniem codizenne wskakiwanie na wagę to głupota- mnie by to na pewno nie motywowało - ja lubię oglądać efekty, a nie to że waga stoi w miejscu :/

pomyśl nad tym!!! (wiesz jak ja teraz czekam na niedzielę!!!! szok )

Cieszę się,dziewczyny,że się przyłączacie!Napewno razem będzie nam lżej.Głosujcie w jaki dzień się ważymy.Ja stawiam na poniedziałek,bo możemy się cieszyć efektami naszej pracy przez cały tydzień

Siemka ja mysle , ze trzeba sie wazyc w poniedzialki , poniewaz to bedzie poczatek tygodnia na super.
a tak to ja jutro juz zacynam pojde sie jutro zwaze dokladnie na elek. wagach oczywiscie jesli zdaze , bo mam spraw!!!!!!!

powodzenia

Ja też się dołączam, choć odchudzam się 3 tygodnie. Efekt? 7 kg bye bye.
Obiecałam sobie 30 minut na rowerku, bieganie, zero słodkości i jedzenia po 18. Jak narazie trzymam się ustaleń i nie chcę, aby coś się zmieniło... Pozdrawiam dziewczyny!!!