marrtyna się odchudza :P

Kakao chyba można ale tylko 1 albo 2 łyżeczki.A mleko tez trzeba ograniczyć chyba jakoś :roll: Wejdz na tą stronkę którą wczesniej podałam tam bedziesz miała :wink:

Już wiem :d Dziś jadlam mało, więc 1,5 płaskiej łyżeczki będzie dobrze. Własnie mleczko 0,5 % się zagrzewa :D a potem na kolejne parę dni koniec z mlekiem :(

ejj no ta dieta jest super 8)
czy ktos ja juz kiedys stosowal? jesli tak prosze powiedzcie jak wyszla?
byl ten plaski brzuszek?
super:)

Ja ja stosowałam i w ciągu 4 dni straciłam 7cm ale rzuciałm się na chleb i miałam jojo :shock: Dlatego teraz znowu ją stosuje jestem na 4 dniu i mam 4cmmniej.Ona naprawde działa i jak raz sie skusisz na cos to nie zawalasz całej dietki :wink:

Ej, ale te przepisy są świetne :D Jutro na obiadek - bursztynowa pierś :D + warzywka, oczywiście... Miałam się już dzis nien ważyć, ale jak przeczytałam o tych centymetrach to tak myslę, że zaraz ide sie umyć i stanę jednak na tej wadze.

Jak dodać taki licznik pod postem, tzn. co zrobić z otrzymanym, kodem html?

widzę że świetnie Ci idzie :) ja nie wypowiadam się na temat SB bo niestety jej nie stosuję ;) mam nadzieję, że uda mi się osiągnąć zadowalające efekty będąc na tysiaczku ;) pozdro :D

hmm.. widzę same dobre opinie na temat tej diety. Zastanawiam się czy nie zacząć jej stosować.Nie ma po niej efektu jo-jo ? Powiedzcie jak wam idzie ?

hmm.. widzę same dobre opinie na temat tej diety. Zastanawiam się czy nie zacząć jej stosować.Nie ma po niej efektu jo-jo ? Powiedzcie jak wam idzie ?

Zaczęłam SB we czwartek, ważąc 68,5 kg. Wczoraj wieczorem waga pokazała 66 kg i znowu szaleję ze szczęścia :D. Jest genialnie!

ja chyba od jutra przejde na ta diete bo jak tak wszyscy ja chwala :) Boje sie tylko ze nie bede miec czasu na to cale przestrzeganie tego co jem , bo co innego limit 1000 kcal :) MAm nadzieje ze mi pomozecie :) Co jutromoglabym zjesc ?