Wątek: A wiEc...

waze...64 kg mam 170cm wzrostu..14 lat....
od tygodnia sie odchudzam..no ale..wiecie nARAZIE nic nie widać;-(
chce schudnac przynajmniej 5kg...gdy patrze w luustro..niedobrze mi sie robi....
co robic zeby schudnąc...robie tak 60brzuszków...40przysiadów,..robie takie tam podnoszenie nóg..i jakies tam inne....nie jjem słodyczy..,jem tak ze 1600kc dziennie...
myslicie ze jak bede tak robila to po miesiacu..będzie jakas widoczna zmiana....chociaz 1kg mniej.....cO ROBIC ZEBY SCHUDNAC !!??

Twoja dieta jest b. dobra! Moze nie da szybkich efektów, ale beda długotrwałe!

Witam serdecznie

Zapraszamy wszystkich bywalców do ustanowienia nowego rekordu Forum...

Miło zrobić coś razem... skoro potrafimy sie wspaniale wspierać w trudnych chwilach, doradzac sobie w przeróżnych kwestiach to na pewno wirtualne spotkanie w większym gronie może okazać sie interesujące


Czas bicia rekodru ustalono na:

9 maj 2005 (poniedziałek) godz. 19:00


Szczegóły i idee przedsięwzięcia można prześledzić w temacie: Termin bicia rekordu ustalony 9 maja 19:00!

Zatem zapraszamy wszystkich do logowania się na Forum między 18:30 a 19:30

Do zobaczenia