Wątek: chce znowu cieszyc sie zyciem, chce zyc a nie tylko istniec!

Wiec postanowilam napisac jeszcze notke z dzisiejszego dnia. Rano zjadlam sobie rogala z kakaem ( pychaaaaa, polecam ) i ogolnie dzis jadlam w miare rozwaznie i pierwszy raz od ponad trzech miesiecy na kolacje zjadlam kanapki a nie serek abo deser z bakomy. Mysle ze powoli wracam do normalnego odzywiania i nie mysle juz obsesyjnie o diecie z czego sie ciesze.

Carmelko ja tez juz chce tych wynikow, chyba umre z niepewnosci. Mi sie wydaje ze 2200-2300kcal to odpowiednia dawka kalorii szczegolnie ze tyle mi wyszlo jak obliczalam.

Ok mykam.
Buziaki:*

Oddalabym wszystko by moc juz jesc te 2200 kcal
Jak narazie trza sie meczyc

'Dieta to nauka umiaru'.. Ładne :]. Tylko wiesz co, patrząc na to, to można sie zdziwić jakim cudem ja cokolwiek schudłam .

Ja zamierzam dojść do 2000 kcal. Juz się doczekać nie moge, hehe :].
3mać się :***

hejka

Dzis byl zakrecony dzien ale dietowo poprawnie. Ostatnio na sniadanie jem rogala albo chalke z kakaem i jakos bardzo mi to smakuje i jak na razie sie nie nudzi. Dzis kupilam sobie witaminki i klapki japonki takie fajniutkie rozowe a w piatek planuje wypad do Łodzi bo musze sobie kupic spodniczke. Jutro caly dzien bede na nogach bo najpierw mam szkole a potem wizyte u ortodonty a jeszcze potem ide na anglika. Ciemno to wszystko widze ale moze jakos dam rade.

Gleam ja sobie powiedzialam ze dopoki nie naucze sie umiaru to nie schudne tak jak chce no bo dopoki nie bedziesz panowala nad np checia zjedzenia pizzy to dieta nie bedzie przynosila az takich rezultatow.
Mykam.

Buziaczki:*

Ja w piateczek mam zakrecony dzionek

witam:*

Dzisiejszy dzien juz sie konczy a ja mam jeszcze tyle do zrobienia :/ dietowo bylo w pozadku. Juz nie moge sie doczekac soboty bo w sobote jade na zakupy :P Ale mam tyle nauki i poprawiania sie na lepsze oceny ze chyba bede sie uczyla w nocy chociaz w ogole juz mi do glowy zadne wiadomosci nie chca wchodzic. Dzis mnie goscioka z anglika wkurzyla bo mialam 13 ptk na 16 mozliwych i mi 4 postawila i do tego takie drobne bledy zrobilam na tej klasowce, w jednym zdaniu nie napisalam "his" a w drugim "are" a ona mi 4 postawila za takie glupoty! I do tego chce mi 4 na koniec wystawic, ja sie chyba zabije, przeciez angieski to moje powolanie a ona mi tak skrzydla podcina ok koncze.

Buziaczki:*

Hmmm widze ze moj topic umiera Ale ja bede wytrwale pisala nadal Wiec dzis dietowo poprawnie. Rano rogalik z bakusiem i kakao, potem sok i jablko na obiad danio z platkami a na kolacje dwie kanapki. Jutro jade do Łodzi do M1 i tak sie zastanawiam bo na miejscu bede okolo 10 rano to pewnie okolo 11 bede glodna i wypadaloby cos zjesc a ja mam slabosc do rozkow francuskich z serem ale nie wiem ile to cudo ma kcal. Hmm... bede liczyla na oko chyba ale mysle ze tak 300-350kcal zalezy od wielkosci. Ok uciekam.

Pozdrowienia:*

ciepulto więc dziewuszki na podwórku ruch zażywają i ze wszystkimi topiczkami jest kiepsko...
czasem trzeba pozwolić sobie na odrobinę przyjemości, ja tesch je uwielbiam, to właśnie przez nie i 7days utyłam 2 lata temu :/

Rozki francuskie? A co to?? :P
Tak, to fakt jest cieplo i wiele osobek jest na dworku, ale inni manewruja z ocenkami w szkole
Dziekuje za fotke Wygladasz slicznie

czesc alessa

wpadlam do ciebie bo od pewnego czasu czytam twoj wateczek i chcialam ci pogratulowac ze tak duzo schudlas i caly czas trzymasz wage
ja juz tez jestem u koncowki odchudzanka , ale wlasnie ona idzie najtoporniej i pare wpadek ostatnio bylo
trzymaj sie
p.s a ja tez bym mogla twoja foteczke ? bo strasznie jestem ciekawa jak schudlas ? ja bym ci moglamoja w przyszlym tygodniu wyslac
jakbys zechciala mi przeslac to moj mail : [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]