Wątek: kolejna durna na1oolatka ;)

jaka diete proponujecie dla osoby ktora jest aktywna fizycznie i chce schudnac 2-3 kilo?
{moja waga 51/168 wiem ze mam niedowage ale cóż głupoty się nie da wyleczyć}
&i moze jeszcze jakies cwiczenia na miesnie dolne i skosne brzucha?
z góry dziekuje.

nie proponuję żadnej diety.... ewentualnie wizytę u psychologa

Ja polecam to samo i to szybciutko