Wątek: Zczynam:)

Uu... Bajer :]. Tylko że ja np. bym się zanudziła siedząć 45 min z przyczepionymi jakimiś cholerstwami, ale co tam . Już wolę się pomęczyć ćwicząc :].
Początki jak dla mnie są właśnie najłatwiejsze, bo jest największa motywacja :]. Zresztą teraz to jakoś wogóle jest łatwiej dzięki temu forum .
3mam kciuki :*

No nie uwierzycie dzisiaj weszłam na wagę w sumie schudłam 9 kg ale jeszcze długa przede mną droga teraz wierzę, ze dam radęmoże 9 kg to mało ale to i tak pocieszające dziękuję za wsparcie i może nic tu nie pisałam jak mi idzie, to często wpadałam i czytałam:*Teraz zaczynają się wakacje i będę miała więcej czasu dla siebie gorąco Was pozdrawiam:**

Ewelinko 9 kg, to dużo i bardzo się cieszę, że Ci się udalo
Booziaki :*:*:*:*:*:*

9 kg to mało?? Jakbym tyle schudła to bym skakała pod sufit :] Bardzo się cieszę, że Ci się udalo, życzę powodzenia w dalszym chudnięciu - tylko apeluję o umiar co za dużo to nie zdrowo :P

hmm...ile kosztuje elektrosymulacja?
ile trzeba chodzic zeby schudnac 5 kg? :P
hehe gratuluje 9 kg zazdroszcze ci!

GRATULUJE !!
9 kg to olbrzymi sukces Dbaj teraz o to zeby utrzymac wage:*

Elektrostymulacj 10 zabiegów kosztuje 300 zł, ale można mieć mniej zabiegów, ale wtedy efekty są mniej widoczne. Jeżeli chcesz schudnąć 5 kg, to hmm...aa własnie czytałam o diecie tzn konkretnie o zupie z kapusty. Podobno w ciągu tygodnia można schudnąć od 4 do 7 kg. Szczerze sama jej nie próbowałam ale od dzisiaj zaczynam. Gorąco pozdrawiam i lecę dokończyć zupkę:*

Tak dzisiaj się załamałam nie wiem dlaczego, ale mam tego dosyć Nie mam ochoty juz ćwiczyć, na nic nie mam ochoty .
Tak wiem mam grube uda, ale czy to powodód, aby się wyśmiewać?dlaczego?

Nie powiem, 9 kg to brzmi dumnie. Ale w tak krotkim czasie? Jeszcze te zupy, co pomoga zrzucic od 4 - 7 kg w ciagu tygodnia. Nie uwazasz, ze to za szybko i mozesz miec pozniej problemy z ustabilizowaniem wagi? Tym bardziej, ze powiedzialas gdzies na samym poczatku, ze zeszlas ponizej 1000 kcal, a to niezbyt zdrowo. Lepiej postawic na staly efekt.
Nie przejmuj sie tym chwilowym zalamaniem. Kazda z nas miewa taki dni. Byle tylko za dlugo sie nad soba nie rozdrabniac i dalej dzialac Powracaj wiec i przemysl troszke to, co skrobnelam wyzej.
Pozdrawiam!! :*:*

Ja tez niedawno miałam załamkę!
Ale szybko o tym napisałam na forum i po chwili już miałam parę odpowiedzi, które tak mnie zmotywowały, że wyrzuciłam czekoladę do kosza
i na nia już szybko nie zerknę
a przede mną woda mineralna
Tobie też się uda!
a co do tych 9 KILOSOW no no jestem pełna podziwu dla Ciebie
szczerego podziwu
pozdrawiam!