Wątek: Łydki :/

Jakie ćwiczenia stosować na odchudzenie łydek? mam miesiąc na "zbicie" ich po części zeby na koniec roku szkolnego legalnie wyjść w extra spódniczce

Licze na szybkie odpowiedzi


_____
:*

Jak znajdziesz sposob to daj mi znac, bo tez mam ten problem :/
Slyszalam, ze dobre sa rolki no i rower, ale jakos wydaje mi sie, ze one bardziej "zbijaja miesnie" niz wyszczuplaja lydki... Mam kolezanke, ktora jezdzi bardzo duzo na rowerze i ma strasznie umiesnione nogi

Mnie sie wydaje ze trzeba jezdzic i na rowerze i na rolach ale do tego nie zapominać o porządnym rozciaganiu (miesnie sie wysmuklają)
Pozdrawiam:*
moje łydki w od stycznia tego roku stracily tylko 2cm, z 39 na 37...
i tak sie ciesze, chociaz tyle