Witam Wszystkich
...heh..wiem wiem że mnie już na tym forum macie dość bo ciągle pisze że chce sie odchudzać albo ile można schudnąć w czasie 10 dni jest mi poprostu wstyd niewiem jak sie zabrac do diety tak szczerze muwiąć to mam czas do 24czerwca czyli jakieś 30 dni chciałabym tak schudnąc z jakieś 5-6kg czy mi sie uda?? niechce sie głodzić chce zrezygnować z tłustych rzeczy słodyczy jasnego pieczywa i z wszystekigo co tuczy...chce zacząć nowe życie bo wiem że jak schudne to sie stane całkiem innym człowiekiem ale jakoś sie nieumiem zmobilizowac do tego odchudzanie mam dość siebie i całego swojego życia mam 158cm i waże 61-62kg to jest koszmar i to ja sie do takiego czegoś doprowadziłam sama jak mogłam byc taka głupia od zawsze byłam pulchna ale jakbym chciała juz dawno schudnąć to bym schudła prawda...prosze wspierajcie mnie jakoś bo sama niedam rady od jutra znowu zaczynam odnowa dzisiaj dostałam miesiaczke wiec niemam zadobrego humoru wszystko mnie przytłacza mam doła chce mi sie mam strasznie grube nogi biodra tylek i brzuch czy są jakieś ćwiczenia zeby te części ciała schudły co myślicie o skakance bo niektórzy mówią że ona tylko nogi wyrzeżbia a nie to zeby nogi schudły wieć jak to jest w rzeczywistosci a przysiady czy są dobre no to by było na tyle niebede was już zanudzac ale prosze odpowiedzcie na moje pytania od jutra zaczynam na nowo niewiem czy dam rade ale bardzo bym chciała ...