4 - 5 kg do konca czerwca... jak? :)

witam wszystkich :)
jestem tu nowa... trafilam w sumie dosyc przypadkowo :) przeczytalam Wasze posty i pomyslalam zeby tez sprobowac :) mam nadzieje ze mnie rowniez bedziecie wspierac..

moje odchudzanie zaczelo sie dosyc niedawno.. wazylam 43 kg wiec postanowilam schudnac do 40... to byla bardzo glupia decyzja :/ w efekcie przytylam, a kiedy znowu chcialam schudnac i nawet mi sie udalo - mialam efekt jojo :( wczesniej myslalam ze nigdy nigdy mnie to nie spotka... a jednak....
teraz waze 51 - 52 kg i chcialabym schudnac do tych 47 do konca czerwca..
mam 165cm wzrostu

tak wiec 4 tygodnie i 4 kilogramy... myslicie ze jaka dieta bylaby najlepsza? co byscie mi poradzily ? :) myslicie ze mi sie uda?? :)
pozdrawiam :*

Taka z Ciebie chudzina, ze szkoda sobie jeszcze bardziej rozwalac metabolizmu i skazywac na efekt jojo.

od 2 dni jestem chora wiec teraz cwiczyc i ruszac sie za bardzo nie moge [39 stopni..:(] ale mam nadzieje ze sie wylecze niedlugo :) a jak jestem chora to tez chudne.. :) wiec..
hah..;>
no Nanami wiesz niedawno [no w zeszlym roku..;] ] wazylam 43 i czulam sie najlepiej z taka waga...no niby mialam wtedy 157cm wzrostu ale... ;] a teraz i 47 by mnie zadowolilo na dzien dzisiejszy :)
dlatego mam nadzieje ze mi sie uda...
i moze jakas dietke by mi ktos polecil? :)

dlaczego mnie nikt nie chce wspierac? :(

Ja cie bede wspierac :D Niewazne ile wazysz wazne ze chcesz schudnac i poczuc sie lepiej. Spokojnie uda ci sie zrzucic 5 kg w miesiac. Nie jest to za duzo wiec mniejmy nadzieje ze efektu jojo nie bedzie. Dietki niestety nie moge ci zadnej polecic, bo ja stosuje swoja wlasna, wymyslona przeze mnie :D Trzymaj sie :)

Iliusza dzieki :)))
pocieszylas mnie.. myslalam ze juz nikt do mnie nie wpadnie :)
a ile Ty masz wzrostu i lat? ;]

myslalam o south beach.. jak myslicie?? skuteczna jest ta dieta? ;)

przecież Ty nie masz z czego chudnąć!! :roll:

moze bmi mam w normie i w ogole ale ja widze to co widze..:/ i nie jestem z tego zbytnio zadowolona....

No to powinnas cwiczyc miesnie, a nie sie odchudzac :wink:

Słuchaj ile masz wzrostu?
Ja odchudzałam się dietą którą opisałam w Problem tkwi w główce na stonie 8, niekażdemu się spodoba bo jest dość droga bo zróżnicowana ale zakłada że w miesiąc można schudnąć 5 kilo, jak chcesz to zobacz, ja odchudzałam się ną 2 tygodnie i schudłam 2 kilo