a ja kurcze chcialam sobie zrobic ryz na mleckzu a nei wiem jak :oops:
moze mnie uswiadomisz :D
bede wdzieczna :*
Wersja do druku
a ja kurcze chcialam sobie zrobic ryz na mleckzu a nei wiem jak :oops:
moze mnie uswiadomisz :D
bede wdzieczna :*
hej
ryz na mleczku to tak : zagotujesz mleczko wsypujesz ryz i gotujesz tyle iile sie gotuje ryz mieszajac co jakis czas i na malym ogniu :) zadna filozofia
dzisiaj:
Ś ryz 30g brazowy , mleczko , rodzynki, pol banana, troszke startego jablka : 270kcal
w szkole 3 jablka 200kcal
po szkole
actiwia 90kcal
miesko schabowe gotowane 150kcal
salatka 200kcal
razem 910 kcal
hm ;P
a do tego kupilam dzisiaj caly paczke slim figury 4 herbatki i mam na przyszly miesiac caly plan :D yeah :D schudne mm :D:D
dlaczego tak malo kcal?
Powiedz mi.. te mleko to chyba wyparowuje cale? :lol:
mleko wsiaka w ryz a nie wyparowuje tak mi sie przynamniej wydaje :) ja zrobilam tak:
wlalam mleczko wsypalam rodzynki, jak bylo gorace wsypalam ryz i pol banana w plasyterka i gotowalam igestnialo i gestnialo.. powinnam to gotowac 35 min bo tyle sie powinno gotowac brazowy ryz ale wylaczylam wczeisej bo sie balam ze spale, i rano bylo pyszniutkie tylko ryzl byl twardy :roll:
Bardzo ładnie :)
A dojesz coś jeszcze? :lol:
Ja to kurczę nigdzie nie mogę znaleźć tej Slim Figury pierwszego etapu ;p
Najpierw była wszędzie, a teraz nie ma nigdzie ;p
:twisted: Musze ją dopaść...
Nie wiem czy działa, ale w nią wierzę :lol:
Wiara czyni cuda :wink:
Nocjestmloda- hehe wszyscy wykupili i teraz popijają ;D;D
heh a tak swoją drogą, to ja też się muszę wybrać na poszukiwanie jej...;)
Phi, że też teraz tyle osób się odchudza ;p
Wykupują mi "moją" herbatkę ;p
mi tak ludzie wykupuja serek wiejski :twisted:
hehe, Luziu no i oprócz tej herbatki to mi jeszcze właśnie ten serek wiejski lekki też wykupują ;p
bezczelni! :wink:
tez tak uwazam :twisted: przeciez ja bez serka to zycia nie mam :P