-
no to nie wpadać w kompleksy tylko brać przykład!!!!
Wczoraj jak widziałyscie tyl zjedlam ale ruchu mialam w cholere .. wogole wtorek biedalam sroda rower 2h wczoraj fat burning bieganie i cos tam jeszce - ale codziennie jadlam cos z 1500 1400
i co?
dzisiaj zjadlam ssniadaniem usli chyba z 450 kcal porzadne naprawde
pozniej przymierzylam spodenki krotkie i zobaczylam sliczne umeisnione nozki
az mnie wzielo zeby wziasc centymetr i tak sobie pomierzyc
lydka - 33cm!! super
potem sobie mysle.. a morze sprawdze udo i co ? 47 cm jasna cholera...
no to juz mysle skoro wsyzstko to wsyztsko i zmierzylam talie po wielkim sniadaniu plus wodam ineralna i herbatka zielona - w talii 60cm w pepku 65-66 a kosciach biodrowych 80 ..
i niech mi ktoś powie ze nie chce mu swie cwiczyc!!!
az mi teraz glupio siedziec przy kompei zaraz ide cos robic
jejku jak sie ciesze :)
zebym sie tlyko dzis nie obzarla
na 2 sniadanie bedzie wielikie zielone jablko 100 kcal
na obiad taka fajna buleczka ciemna i cos pysznego do tego
a poniej zobaczymy moze jajka na twardo heh ;P
cwiczcie cwiczcie!!
-
Wow Motylqu ale mnie zmotywowałas :lol:
nabardziej to ci zazdrosze tego 33 cm w łydce...
ja mam chyba 40 :evil: :cry:
Ale mi sie wydaje że czy wiecej na rowerze jeźdze to tym bardzie ona mi sie ,,rozbudowuje" :evil:
jakim cudem ty masz tak mało?!?!??!?! :cry:
-
i jeszcze chcesz schudnąć 2 kg...wariatka :D:D
-
na poczatku jak jezdzilam na rowerze i biegalam to rzeczywiscie meisnie jakby puchly i to wygladalo jakbym grubla.. ale nie przestawalam cwiczyc i w koncu te miesnie powoduja wyszczuplenie!:)
-
a ja jezdze na rowerze i wcale mi sie wymiary nug nie powiekszyly, tylko zmalaly :P wiec Iwonka, pewnie Tobie sie tylko wydaje, ze Ci lydki rozbudowaly ;)
-
zawsze tak jest bo miesnie nabieraja wody i dlatego takie sa efkty wizualne ;)
kurde tylko pozazdroscic CHUDZIELCU !!
-
...'mamo..ja tu ginę!!'...
-
No dobra to nie przestaje jeżdzić i czekam aż zaczną mi te łydki chudnąć :lol:
-
nie waz sie juz motyl chudnac !! bo jzu taka szczapcia jestes ze lo ;)
-
motyl, ile ty chcesz ejszcze schudnąć ? nie lepiej ci wyrobic miesnie i spalic tkanke ale porpzez cwiczenia ?
p.s. chuda pało.
