Motyl...Ty jakieś foty skołuj :D:D
yeah....jutro wolne :D:D haha...w piątek 4 lekcje i w poniedziałek znowu wolne... :D:D w środę na wycieczkę do Poznania a w czwartek ze szkołą do kina...kocham maj :D:D (za rok zmienię zdanie :P)
Wersja do druku
Motyl...Ty jakieś foty skołuj :D:D
yeah....jutro wolne :D:D haha...w piątek 4 lekcje i w poniedziałek znowu wolne... :D:D w środę na wycieczkę do Poznania a w czwartek ze szkołą do kina...kocham maj :D:D (za rok zmienię zdanie :P)
heh ja tez kocham maj!!! kocham ten miesiac bo przychodzi po tych mekach zimowych .. i caly czas sie marzy o wakacjach i tym co nas w bliskiej przyszlosci czeka :D
a fotek nie bede kolowac bo naprawde jestem zajebiscie szczupla, nigdy taka nie bylam :) napewno byl czas kiedy bylam wychudzona - wygladalam okropnie, bylam chudsza niz teraz ale mialam wiecej tkanki tluszczowej a mniej miesni :) a terazwygladam po prostu bosko :D mysle ze przed sobotnia disco sobie zrobie sesje i wam wysle:)
a bylam wlasnie 2h na rowerach i mysle ze spalilam porzadnie troche tych kcal!!!
glowa do gory nie ejst zle ;)
hm jednak doszlam do wniosku ze chce schudnac 1-2 kg :)
dalej dieta:)
no pieknei zaczelam dzien
wielka micha musli 340kcal i czekolada 200kcal
ta czekolade zaraz jakas spale ze slosci :twisted:
od dzisiaj ograniczyam slodycze!!
No ale śniadanko miałas bardzo smaczne :lol:
Pewnie,że to spalisz :wink:
jeszcze 2 kg? znikniesz nam :P
No obżarłam się jak świnka
8)
ALe... właśnie zrobiłam sobie Fat burning!!! "program ćwiczeć wspomagających spalanie tłuszczu" przepisze Wam co pisze na płytce na któej mam te ćwiczenia : tajemnica sukcesu tej moetody polega na ywkonaniu prostych ćwiczeń tworzocaych nieskomplikowany uklad choreograficzny w rytmie pozwalajacym na utrzymanie tetna na poziomie 120-130 uderzen ma minute. tepko takie pozwala na łatwe pozbycie sie tkanki tluszczowej no nie :D heheh czekoladko bye bye po co ja ją zarlam :P tak to bym sobie spalila treoche tluszczyku a tak to tlyko ta wredna czekolade ;) ale jestem spocona kurde ehhh :P
nie man ikogo w domu i tylko dlatego cwiczylam bo normalnei to by padali ze smiechu jakby zoabczyli jak cwicze przy kompie
a dzisiaj mam w planie jogurcin katuralny miesko z kurczaka.. i zobaczymy co jeszcze , postaram sie nie jesc wegli ... a o 19 serie na miesnie ramion :D
No ale odpokutowałaś Motylqu :lol:
ja mam chyba też tą płyte...
Ale nie chce mi się tego ćwiczyć-taki ze mnie leń :twisted:
nic z Ciebie nie zostanie chudzielcu :P