hej Wam ; *

mam pytanie
chcialabym schudnac jeszcze 6 kg (schudlam juz ale nie idzie mi to juz tak dobrze jak wczsniej
moj problem tkwi w tym ze moge od rana stosowac diete i wszystko idzie tak jak zaplanowalam ale w porze obiadowej (nawet po obiedzie) od 15 do 18 jakos tak zawsze mam taki apetyt ze ciagle cos podjadam ; /
nie wiem co robic
jak tak dalej pojdzie to przytyje znowu zamiast schudnac ; <
doradzcie!