Ja stara 6 i brzuszki...
Co polecasz??
Wersja do druku
Ja stara 6 i brzuszki...
Co polecasz??
8 m ABS! To jest bomba :D
Cos o tym slyszalam. Gdzie mozna sie ich nauczyc??
Jak masz Kazee albo Emule to ściągnij sobie ten filmik i ćwicz z tym facetem :D ja Ci mówie: 8 minut a tak wymęczy :D bynajmniej na poczatku :P
oki... dzieki.
Od jutra chyba zaczne to cwiczyc :D
A widac jakies efekty??
Teraz nie ćwicze (ale zaczne... moze od jutra :D) ale jak ćwiczyłam chyba codziennie przez 3 tygodnie, to naprawde było widać :D
... no to sie za nie chwytam...
No i super :D:D:D:D
... licze ze sie nie zlamie i dam rade z tymi cwiczeniami
Da rade wytrzmać :D tylko szyja boli jak się ciągnie do góry główką a nie brzuszkiem :P Ale to rak większośc ma :P