-
Witam:*
No zawitałam zawitałam ;) I bardzo tu miło, może zostanę na dłużej? Hehe cieszę się że poszłaś do lekarza a co do tematu- jasne że przeczytałam cały temat ;) Hehe muszę być zorientowana jak już coś piszę :lol:
A o mnie? No cóż mam 160 wzrostu i 52 kg :/ A dązę do jakiś 47,48 do końca sierpnia... myślisz że mi się uda? Jak narazie jest dobrze, ale odchudzam się od dzisiaj! :D:D No ale podobno początki są najgorsze ^^
A tak poza tym to mam nadzieję że się zaprzyjaźnimy i razem przejdziemy przez ten momentami trudny okres jakim jest odchudzanko ;P Najważniejsze - pozytywne myślenie a będzie dobrze. Podobno. A jak będzie, się okaże :wink:
Pozdrawiam :*
-
Blaair=*
a też sądze że się polubimy. Uważam że do końca wakacji schudniesz do 48kg. Jak będziesz na 1000 +ćwiczenia to na BANK się uda :D
Ja staram sie robić ćwiczenia na ten brzuszek ale...no coż zobaczymy :?
Jak ja uwielbiam jak ktoś czyta moje pościki i mi odpisuje mmm... po prostu kocham.
Papatki :P
Dobranoc
-
Lubiana:*:*
Ja za to bardzo lubie zagladać na Twój temacik ;) Sama swojego nie mam, może już niedługo się zdecyduje, hmm kto wie? ;P
A tak poza tym to jak u Ciebie z dietką? Ja zjadłam już śniadanie:
:arrow: 30g płatów Fitness
:arrow: 125ml zimnego mleka
:arrow: 150 kcal
Także jestem z siebie w miarę zadowolona, oby reszta dnia przeszła tak jak śniadanie :lol:
A teraz popijam ochydną herbatę (zwykłego liptona bo odchudzajacej jeszcze nie kupiłam :P) bez cukru!! Całe życie zawsze słodziłam i teraz to jest dla mnie taki syfff :(
A propo herbaty, macie jakieś dajace efekty odchudzajace? I w ogóle ile zwykla herbata ma kalorii?
Pozdrówka, 3mam kciuki za Was wszystkie! Muah:*:*
-
Sama herbata niesłodzona ma naprawde bardzo malo (tyle, ze nawet nie bawie sie w dodawanie jej do dzienniczka kalorii). Np. torebka figury to zdaje sie jakies 1,5 cal. Wiec sama widzisz. Niektorzy mowia, ze widza po tych herbatach jakies efekty. Ja po sobie, to nie za bardzo. A skoro juz sie pytajsz jakie to juz mowie: Pu-erh (patrz na to, czy jest oryginalna i produkowana w chinach), kilka figurek i regulavit. W przypadku tych dwóch osatnich, popatrz, czy czasem nie zawierają senesu. Jak tak, to zrezygnuj z nich - inaczej będziesz coraz chodzila do kibelka i Twoje jelita rozleniwią się. Oczywiscie wszystko w umiarze. Nie mozna ich pic calymi litrami.
Gdyby mi teraz ktos kazal przejsc na herbate slodzona, to chyba tylko za kasiorke :) Dziwie sie teraz, jak moglam kiedys pic taki ulepek. No, po pol roku, to wiadomo :wink: .
Pozdro!
-
Zapomnialam Blair dodac - zdrowiej będzie, gdy Twoje sniadanie będzie miało około 300 cal :)
Pa! :*
-
distalam fotke :)
Ty naprawde bardzo szczuplo wygladasz a brzuch wydaje sie plaski :) wiec raczej jak varmata tonie jest ;)
-
Witajcie Dziwuszki :D
U mnie troche kiepsko ale przynajmniej dziś nie zjadłam nic słodkiego :D
A ma w domu ciasteczka "Jeżyki" :twisted:
Ale się nie dam.
Fajnie że ktoś odwiedz mój topik.
Blaair radze sobie załorzyć jakiś temacik-to pomaga
Papatki :P
P.S Blaair masz swoje foty???
-
Dlaczego nie piszecie??? :cry:
-
troszke spozniona... :D dostałam Twoją fotkę. przeciez Ty szczuplutka jestes dziewczyno! :) naprawdę...
-
ja postanowiłam się troche odchudzić przez ten sierpień i starać się mniej jeść, ale mama w ramach odchudzania kupiła sernik i zabrakło mi silnej woli. :oops:
Nawet kręcić hulahope mi się już nie chce, ale ja się nie poddam i strace troche w talii.
