Brzuch jak ARMATA

Och to znowu JA. Za tydzień jade na wesele i mam ogromnego problema :oops: Mianowicie kilka dni temu kupiłam sobie śliczną sukienke...jednak jej urok niszczy mój brzuch :evil:. Wystający, okropny, wielgachny brzuchol :cry: Jak sie odchudzałam to też był duży (mam ten brzuch genetycznie przekazany od mojej mamy :? )Jak sie go pozbyć? Zmniejszyć go przed weselem i zniszczć go raz na zawsze po :twisted: ??? Ćwiczenia nie pomagają :cry: Od jutra marchewka i woda mineralna :!:


Oto moje wymiarki(zobaczycie że mój brzuch nie pasuje do reszty):
wzrost:166
biust:78
talia:68 :cry:
brzuch:76 :oops: :cry: :oops: :cry:
biodra(na wysokości k. biodrowych):80-81
pupa:88
udo:49
łydka33-34 :oops:
waga:48kg :cry:


No i co?
Odpisujcie prosze bo mam gigant załamke

Gorset wyszczuplający pod sukienkę żebyś się lepiej poczuła w trakcie imprezy, a po niej tylko zaakceptować siebie, bo po co się zabijać za płaski brzuch? Poza tym widziane z góry rzeczy wydają się większe - wiem bo jestem facetem jeśli załapałaś :P

Takze polecam gorset, bo z czego sie odchudzac to nie masz z czego :wink: I nie jedz rozdymających rzeczy, a na pare dni przed podziel na mniejsze. I hula-hop i brzuszki rób 8)

Ja też jestem za gorsetem, brzuszkami i hula-hopem :D
zobaczysz będzie GIT! :D

Gorsetu mi mama nie kupi bo uważa że nie wyglądam tak strasznie.. Hula-hop owszem.
Ale brzuszki? NIE Bo jak je robie to boli mnie w dole brzucha(nie mięśnie)
I co dziewczynki?
Odpisujcie
jest mi smutno :cry:

po pierwsze 68 cm w pasie to nie tragedia a rewelacyjny wynik
jak zaczynałam sie odchudzać miałam w pasie 85, to więcej, niż Ty masz w biuście! co Ty na to? w tej chwili w pasie mam 75cm przy Twoim wzroście
nie widzę nic nieproporcjonalnego w Twoich wymiarach

po drugie - pokochaj siebie

po trzecie - w dole brzucha też są mięśnie, które trzeba ćwiczyć
poza tym możesz czuć wewnętrzne partie mięśni, a jesli tam robią Ci się zakwasy, to znaczy, że brzuszek masz słabiutki
oczywiście, mogę się mylić


dziewczyny, nie przesadzajcie
Lubiana, popatrz w lustro, uśmiechnij się do siebie, bo nie dość, że laska, to na pewno ładniutka!
no, marsz na imprezę!

Ojojoj... To nie, tam to nie? A hula-hop? Ale na pewno nie stosuj głodówek!

ehh też mam problem z brzuchem ... gdyby nie on to chyba nigdy nie zaczęłabym się odchudzać ... ;/ też mam to "po" mamusi i babci .. tak po prostu jest .. można coś z tym zrobić ale zdaje sobie sprawe ,ze nigdy nie będzie naprawdę płaski;/
a co do brzuszków ... to u mnie to tylko pogarsza sprawę ... więc wcale ich nie robię ... co do hula .. to rzeczwyiście niezły pomysł .. przez tydzień kręcąc godzinkę dziennie(albo może i mniej) można sporo stracić cm w talii ... !!
pozdrawiam i nie załamuj się :wink:

Omega83 ja w brzuchu mam 76, w talii mam 68. Chciałabym wam wkleić zdjęcie ale nie potrafie :( Ale jak mi powiecie jak to sie robi to wam wkleje :wink: . CoreGirl je też gdyby nie ten brzuch to wszystko byłoby OK. Hula-hopem moge kręcić ale brzuszków nie robie bo boli mnie (tylko sie nie śmiejcie) jajnik.

A oto spis co dziś zjadłam:
:arrow: ŚNIADANIE: serek waniliowy "Kaśka"+1 kawałek ciemnego chleba
:arrow: 2 ŚNIADANIE: 1 kanapka z odrobinnnką masła, ser żółty i plasterek poledwicy +jogur "cztery pory roku" Letnie ożeźwienie
:arrow: OBIAD: pieć małych ziemniaczków+ mała pierś z kurczaka(smażona :oops: )+troche sosu
:arrow: PODWIECZOREK: brak
:arrow: KOLACJA: kanapka z masłem, serem, polędwicą( na to kromka chleba)= ze 200g truskawek

Teraz popijam zieloną cherbate :wink: . Policzył by ktoś ile moje posiłki miały kalorii? Byłabym wdzięczna. Acha jak ktoś kto by chciał zobaczyć moje zdjęciato niech mi napisze jak sie je wkleja :lol:
Odpisujcie, w WAS nadzieja :wink: :P

[img]url do zdjęcia[/img] :D a to url jak nie wiesz jak wziąśc to musisz kliknąc prawym przyciskiem myszki na zdjęcie, wybrać WŁAŚCIWOŚCI i tam jest podany Adres (URL)
I to wszytsko :D
A z tym jajnikiem to hyba powinnaś iść do lekarza, bo nie chcę Cię straszyć, ale moja kuzynka jak ją strasznie jajnik bolał, to się okazalo, że miała torbiela na jajniku! Więc powinnaś się wybrać :wink:

Z tymi kaloriami, to nie tak prosto obliczyć, bo najlepiej jak byś miała możliwość wszytsko ważyć, bo 5 ziemniaków może być 100 gram a może być 300, i nie wiadomo :)
I jeszcze jedna rada unikaj masła, powinnaś jeść tłuszcze, więc najlepiej dolewać kapkę oliwy np. do sałatki

Booziaczki :*:*:*:*:*:*:*:* Czekam na fotke :D

Lubiana,a moze z nim też jest coś nie w porządku skoro cie boli przy ćwiczeniach???Ja w sumie też z brzuchem mam największy problem,gdy tylko przytyję chocby troche od razu wszystko mi idzie w brzuch(a mówią ze kobiety najpierw w biodrach tyją.....:).....
Arianek,świetny tekst :D no i chyba prawdziwy :D

I wogóle fajny facet w szeregach:)

może rzeczywiście to jest tak jak pisze olcia ...lepiej idź zrób usg ... też miałąm torbiel na jajniku,to nie jest nic groźnego ale wiem,że wtedy miałam brzuch bardziej wystający po tej stronie gdzie miałam torbiel(nie wiem w sumie dlaczego ale tak było;/) i do tego ten straszny ból ... myślałam,ze umrę :/
ale może to być tylko przeziębienie jajnika na wszelki wypadek idź do lekarza
a póki co kręć hula :wink:

Podobno jedzenie samych ziemniaków przed przyjęciem tymczasowo wyszczupla talię... Ale nie dam głowy za tę teorię :wink:

Ja tez gdzieś o tym czytałam,bo "zawierają potas który pomaga pozbyć się nadmiaru wody z organizmu" czy coś takiego.

Cytat:

---

Zamieszczone przez Lubiana

Omega83 ja w brzuchu mam 76, w talii mam 68.

---

ja to doskonale rozumiem
z tym, że nie rozumiem co Ci się w sobie nie podoba, bo ja mam w talii tyle, ile Ty w "brzuchu", a tam gdzie Ty masz 76 mam pewnie dobrze ponad 80 cm, więc ja mam na co narzekać, a Ty? :D

Olcia15 UWAGA prubuje wkleić zdjęcie[img]P3270050[/img]Ciekawe czy sie udało? Byłam u lekarza i mam badania USG i różne inne z krwi :? . Nie straszcie mnie jakimiś torbielami :cry: . Omega83 u mnie naprawde to źle wygląda :oops: . Dzisiejszego dnia nie komętuje... Zjadłam pizze :oops: :oops: :oops: :oops: :oops: :oops: :oops: . Jutro napisze jak minąl dzionek. Dziewczynki jak ja lubie czytać wasze wypowiedzi :lol: . Tak podtrzymują mnie na duchu że OCH! Jak z tym zdjęciem sie nie uda to ide skoczyć z mostu :wink: . Acha jakich produktów mam nie jeść żeby nie mieć nabrzmiałego brzucha?

Skarbek :* cosik źle zrobiłaś :(
kliknęłaś prawy przyciskiem myszki i wybrałaś WŁAŚCIWOŚCI? Bo nie wiem czy napisałaś, to zdjęcie musi być wrzucone na server :) jak nie umiesz, to przyślij mi zdjęcie alexryan111@interia.pl to Ci chętnie pomogę :)
Booziolki :*:*:*

[color=violet]Ale ja jestem głupia :cry: :cry: :cry: . Zwykłego zdjęcia nie umiem wkleić :oops: A tak chciałam :cry: [/color

Wyślij mi tą fotkę, to Ci wrzuce na serverek :D

I nie jesteś głupia... bo tego dużo osób nie potrafi :)

Ja mam za wolny internecik bo z modema :cry:

Helo????

No dostałam Twojego maila, ale zdjęcie musisz załączyć do wiadomości! Kliknąc w ZAŁĄCZNIKI i musisz wybrać zdjęcie i wtedy ZAŁĄCZ i wysłać! :)

Ach Olcia15 jak już widziałaś Ty to jak inni będą chcieli to im wyśle :wink: Już dajmy sobie spokój. Twoim zdaniem jak wyglądam na tym zdjęciu? Jeszcze miałam długie włosy

Acha Olcia15 mam pytanko bo mądra dziewuszka jesteś więc zapytam :wink: Jak mieć obrazek lub zdjęcie pod nickiem???? wiem durna jestem...

Lubiana :*
Ja nie widziałam tego zdjęcia, bo jak już pisałam Ty wpisałas do wiadomoći miejsce gdzie znajduje się ta fotka u Ciebie na kompie, a nie dałaś do załączników :(

Z tym obrazkiem, to po pierwsze musi być maxymalnie 80x80 pikseli, a jak je zapisać? To proste: na sronie głównej masz "PROFIL TOWARZYSKI" klikasz i tam od razu na samym oczątku jest "sygnatura" czyli to co masz pod tą kreską, np. ja mam napisane, że waga ani drgnie, kiloski i obrazki z klubu Antysłodycz :P i poniżej możesz wstawiś obrazek. Klikasz przeglądaj i wybierasz obrazek ze swojego kompa, który chcesz wstawić :D

Może źle wytłumaczyłam,a le starałam się :D

Booziolki :*:*:*:*:*:*

Z tym brzuchem,to ja też nigdy nie będę mieć płaskiego.a to wszystko przez bliznę i uszkodzone mięsnie brzucha.Mimo że i tak mam brzuch wklęsły, to w miejscu gdzie jest blizna,to pod nią brzuszek lekko odstaje,a to brzydko wygląda..a co do problemu,to ja doradzam cwiczenia 8 ABS.Bardzo fajne.Po jakimś czasie regularnych cwiczen brzusio robi się taki fajny,elastyczny, i nie zmienia się tak pod wplywem przyjmowanych płynów i jedzenia.

Lubiana, pizza sporadycznie - dobra rzecz :) Nie można sobie odmawiać wszystkiego. Ale teraz przydałoby się ją spalić :)

Omega pizza dobra rzecz ale tucząca :? Ale od czasu do czasu nie zaszkodzi :lol: Zede KiaH 8 minut ABS no fajnie ale ja tego nie moge ściągnąć :( Olcia15 już nie mam siły do tego zdjęcia :wink: :wink: :wink: Już sie nie moge doczekać weseliska... ale tam będzie żarcia :roll: Jak mnie nie będzie to będziecie podtrzymywać moj topik żeby nie spadł na samo dno??? :wink:
Mam nadzieje że TAK bo jak nie to hi hi hi :twisted:
Dobra jutro wpadne
Dzisiejszy dzień nie był zły.
Zamiast loda kupiłam sobie banana i zamiast kalorycznej coli to coca cole lait :wink:
Ale sie rozpisałam pewnie już usypiacie :D Dobra buziaczki Kochanienkie :P

Acha Dobranoc :wink:
Zrobiłam sobie tickera chociaż jedno potrafie :lol:

No widzisz :D świtnie Ci idzie, a z czasem nauczysz się wstawiac zdjęcia i będzie super :D
Booziolki :*:*:*:*

Olcia15 bardzo Cie polubiłam
BUZI 8)

Aszzzz :* dzięki aż mnie zawsztydziłaś :wink: Ja Ciebie też polubiłam :D

Ja tam was wszystkie lubie które się mądrze odchudzają :wink:

A gdzie mój ticker??? :cry:

Pewnie chciałaś coś zmienić w Profilu Towarzyskim i Ci ucięło, bo mi tez się tak robi... nie wiem czy wszytskim, ale i tak :roll:

No tak kombinowałam coś, ale teraz wszystko jest OK :wink:
Mój topik schodzi na psy :roll: Pomocy. Wyciągnijcie go w góre :P

Przychodzę z pomocą :D Jak dietka??? :*:*:*

Dietka? a więc tak:
:arrow: na śniadanie zjadłam ze130g jogobelli+3 kromki chleba razowego
teraz popijam cole light
Och Olcia15 co ja bym bez Ciebie zrobiła????
Nikt do mnnie nie zagłada tylko Ty
Buźka :P

sorry nikt do mnie nie zagląda :lol: