Wątek: Kto ze mną zgubi te 10 kilo??

Musimy zalozyc klub "Mandarynkowy szal" - tez je uwielbiam Moglabym je jesc caly dzien... Sa pyszne!
Ja tez lubie diete, bo wiem, ze w koncu osiagne to, na czym mi zalezy...
Buziaki
3maj sie

P.S. U mnie z okresem to zalezy... Raz odczuwam potworny bol brzuch, ze nie moge sie ruszac, a innym razem - nic, zaskoczenie, ze dostalam okres :P

to ja się przyłączę do tego klubu chyba

ja nigdy nie miałam bezbolesnego okresu zawsze pierwszego dnia zielona z bólu i wymioty...i zwijanie się z bólu...żeby przeszło to trzeba było wziąć ze 2 ketonale... ale mam sposób na wymioty - zawsze przechodziło no ale ból zostawał a teraz nie mam okresu i wcale mnie to nie cieszy... tak źle i tak niedobrze

Mandarynki są suuper. Ja bezbolesny miałam na początku, czyli ponad rok temu. Teraz już nie jest tak wesoło.

A zamiast serka zjadłam sałatkę z tuńczyka, ale pół. Syci. Dokończę ją wieczorem, ale chyba dziś na siłę nie będę dobijać do 1000. Zostanę na 800-900 Ah. No i jeszcze herbatkę owocową sobie jadłam. 95 kcal. No. Kolejny dzionek zaliczony chyba pomyślnie. Jak pójdą sąsiedzi, to poćwiczę. Tak poza tym muszę na sprawdzian nauczyć się: gwiazdy, wymyku, stania na rękach bez oparcia, stania na głowie bez oparcia, przewrotu w tył i wielu, wielu figur na drążku. Kurcze. Trzeba będzie się wziąść za brzuch. Mięśnie których nie lubię ćwiczyć. A że sprawdziany dopiero po feriach to podwoję ilość brzuszków, żebym była silniejsza na wfie. Ehh, temu facetowi odbiło chyba. No nogi wielbię ćwiczyć, ale brzuch....

jadłas herbatke owocowa? jak to sie je ?:d


co do mandarynek to yy nie bede mowic ile bylam wstanie zjesc przezd dieta ...
jadlam,jadlam ,jadlam i jeszcze raz jadlam

Ale hhera 1 mandarynka ma 16 kalorii więc jedzenie ich jest dozwolone. A co do herbatek.Są takie cytrynowe, lub malinowe. No i one są w takich granulkach. Takie, które są pyszne na sucho. Sycą też.
Ide dokończyć sałatke z tyńczyka i na dziś mam 900 kcal.

a to juz wiem jaka :0 sprałam sie ]:->

no tak ok ale jezeli zjesz 1-2 to juz lekka przesada

Nie no tej herbatki zjadłam 50 gram. Na więcej nie mogę sobie pozwolić.Pozatym mnie mdli jak zjem czegoś kwaskowego a dużo. Dosyć kaloryczne to jest Ale może jak jutro nie będę wiedziała co zrobić z kaloriami to znowu pojem herbatkę. A wogóle to się pochwalę, że poraz pierwszy na dietce wyszło mi tak mało kalorii(góra 900), a jestem tak najedzona, wręcz przepełniona

a co do tej bel vity to ja ciagle nie mialam okazji jej jesc, s aslyszalam ze bardzo dobra, tak ja zachwalacie dziewczynki...ile ona ma kcal ?

Ja nie wiem, nie próbowałam. Zajadałam zwykłą, niedietetyczną, owocową herbatkę.

no dobra dobra ma ok 130 kcal (2 paluszki sa, jeden ma ok 65 kcal...ale małe są ) ...chyba jednak wolę corn flakes'y