Wątek: A ja witam i zaczynam swoją metamorfozę ....................

Nie ma nic piękniejszego od kawy i ciastek ... Tak zaczynam dzień.



A ja witam i zaczynam swoją metamorfozę ......................

A moze skrobniesz nam o sobie cos wiecej?
Pozdro!

To dziś ------Muszę wykonać
1. Wygraj z cellulitem tylko jak --- na dziś to masaż zimną wodą... Będzie bolało, ale wiem, że pomaga. Do tego to jeszcze, pelling z kawy i otrębów to cudo działa. :P
2. Woda 2 litry L
3. Gimnastyka 40 minut
4. Teraz coś nowego na rzęsy i brwi olejek rycynowy J i po tym się przyciemnią i trochę urosną J mam nadzieje ze to prawda


Na razie tyle J

peling z kawy ? albo z otrębów ?? :>
myslisz ze pomoze wygladzic skore na rekach ??
jesli mozesz to napisz mi w jaki sposob robi sie taki peling ))
zapraszam do mniee )

i powodzeniaa ;** 3m sie

Kinius
Chcesz schudnąć czy tylko wymodelować sylwetkę?
Podaj swoje dane żebysmy wiedziały jak Ci pomóc(wiek,waga,wzrostitd.)

Papatki

Pelling = fusy od kawy i otręby można jeszcze witaminkę C dodać po tym skóra jest taka miękka polecam jeszcze oliwkę dla małych dzieci......

Ja nie jestem aż tak gruba. Po prostu chce wymodelować sylwetkę. Na odchudzaniu to ja się nam;p chyba aż za dobrze...

Moje codzienne zajęcie:
1. łydki 10 minut masażu i 15 minut chodzenia na palcach (to je super wymodeluje)
2. Talia to hula hop
3. 2 l wody


A wiecie co zrobić żeby zmiejszyć apetyt – dzień zacząć od szklanki wody (cieplej) z otrębami : ) na mnie to działa ....

Dobra niech będzie przyznam się : ( wczoraj o 22 00 jadłam frytki z majonezem ; ( było by wszystko oki gdyby nie to że mam jechać na wesele i pewnie przytyje : ( zamiast się zaprezentować jako szczupła jeszcze dołożę parę kg : ( może ktoś mnie jakoś podniesie na duchu ....

E tam, od jdnych frytek nie przytyjesz odrazu kilku kg
Ale nie rozpuszczaj sie bo skonczysz jak ja
Ładnie sie zabierasz do tego wszystkiego, ale ejstem ciekaa ile kcal mniej wiecej dziennie jadasz?
Buzka;*
Napisz ile masz lat, wzrostu, ile wazysz i moze swoje wymiary?