aaa suuuper :!: :wink:
ja zaglądam :D
Wersja do druku
aaa suuuper :!: :wink:
ja zaglądam :D
bieg <all ....
ja musze w sumie zaczac od nastepnego miecha ..
ale nie lubie :[ wie cbedzie to zmuszanie sie ;/
no to dzien z amna, wlasnie wrocilam z centrum, trocheeeeeeeeeeeeeee sie nalazilam nie powiem, i bylam zaspolecznic rpzed tym kosciolem co to on sie pali :D w koncu trza, ne ? redowota gdanszaNINKA jestem! hę.! :D
mi sie wydaje, z etakie bieganie na sile to nie bardzo bo sie baaaaaaaaaardzo szybko zniechecisz, lepiej znalezc kompana.
No i fajnie, ze milo (i przy okazji pozytecznie) spedzilas czas :D
Oj ze znalezieniem towarzystwa do biegania naprawde moze byc problem :roll: Skads to znam (gdsyby byl ktos, to by mi sie chcialo, a jak nie to musialabym, zeby nie byc gorsza)
porazka ;( przerwalam aerobiczna 6 weidera w ........22 dniu;( juz wiecej niz polowe mialam;( i wszystko od poczatku trzeba tylko nie wiem czy jest sens bo i tak nie wytrwam ;(
głowa do góry!
na pocieszenie ci powiem ze ja ostatnio przez zastrzyki olałam nawet skakanke :P
kurde dziewczyny cholercia... w sumie to nie jem duzo, ale nie moge sie ograniczyc i do diety to zaliczyc napewno nie moge... nie wpieprzam ile sie da... ale cos mi nie idzie, choelra.
POTRZEBUJE MOTYWACJI!!!!!!!!!!! ale juz do was wracam i blagam o wsparcie :/ ;*
ja tez potrzebuje motywacji :D wiec jak juz cos wymyslisz to sie podziel tym ze mna :D
wydrukuje sobie zdjecie modelki i powiesze na lodowce to raz
dalej... nie wiem nooooo
aha macie adres; przypominam ;) http://www.thinspiration.mylog.pl/
dzisiaj nic juz nie je. od jutra noralnie 1000-1200 :) w ogole jutro duzo ruchu ebde miala... ale w ogole to msuze sie nauczyc ejsca raczej rpzestawic tak, zeby ejsc duzo rano a pozniej to juz malutko... u mnie to i tak jest porpawa bo keidys w ogole sniadania nie jadlam i pierwsyz posilek byl o 15 a teraz jem snaidanie ! :)
ja ostatnio nie jadlam sniadania :|