Wersja do druku
prosze na mnie nakrzyczec i przywolac do porzadku . Obzeram sie jak jakas swinia :(
Jedzenie mna rzadzi ... ;(;( nigdy nie schudne
jest zle ... wole nawet nie wiedziec ile bylo kcal ...nie wiem co sie ze mna dzieje. A niedawno bylo tak pieknie ... ehhhh :(
Dziewczyny POMOCY !!!!!!
PS>Zastanawiam sie nad zielona lub/i czerwona herbatka . Pijecie ?Jakiej firmy ?? I w jakiej jest cenie ?
Buziaki :*
Idrill, nie przejmuj się, wpadki zdarzają się każdemu, ale nie chodzi o to, żeby ich nie popełniać, choc o to tez...ale o to żeby z nich wychodzić! Myśl pozytywnie :* trzymaj się :*
cóż... mnie też pobijcie... stres zagryzłam jedzeniem
śniadanie:
kanapka z dżemem (150kcal)
w szkole:
2 jabłka (175kcal)
2 twixy (530kcal)
2 drożdówki (500kcal)
późny obiad:
fasolka po bretońsku (300kcal)
kolacja:
kiełbasa (150kcal)
czyli 1800... żesz...
może jeszcze dzisiaj pobiegam, ale nie jestem pewna... padam z nóg, tak jestem zmęczona dzisiejszym dniem.
papa. jutro bedzie lepiej, trzeba się trzymać
Widze, ze wiekszosci sie dzisiaj nie bardzo powiodlo, ale jutro musi byc w koncu lepiej :> Jesli znowu zlapie jakas wpadke daje Wam wszytskim upowaznienie do tego zeby zdrowo nakopac mi do tylka, ale tak zebym zapamietala to na dlugo :P
no ja Wam nakopie wszystkim po kolei... :D
eee bez tych twixow pieknie by bylo no nie? albo chociaz gdyby byl tylko jeden :)
no ale kazdy popelnia takie beledy (ja np codziennie :oops: )
i mimo tego wiem ze zle robie obiecuje poprawe jutro jest dokladnie to samo :/
jak tu zyc?!
W Twixie jest cukier, syrop glukozowy, mąka pszenna, tłuszcz,, emulgatory, substancja spulchniająca, mnóstwo kalorii - kobieto nie jedz tego, bo nie dość że jest ohydne (uuhhh) to jeszce powoduje celulitis, zatrzymanie wody w organizmie, oraganizm musi się męczyć zeby pozbyć się tej chemii....Jeśli nie możesz powstrzymać się przed kupnem to po prostu nie noś kasy do szkoły....
No i drożdżówek też nie polecam - ciasto drożdzowe jest bardzo kaloryczne...Raz na tydzień można ale nie więcej....
Weź się wreszcie w garść Per - jesteśmy z tobą i niech moc będzie z tobą :lol:
Obiecaj - od jutra bez wyskoków....
od jutra...
w sumie nie wiem czy jest sens odchudzac się... koleżanki powiedziały, że mam świetną figurę.. będę jeść 1600kcal... nie powinnam zgrubnąć, może trochę schudnę... 2 kg na miesiąc - więcej chyba mi nie potrzeba :)
a z tą kasą - świetny pomysł...
No bo pewnie masz super figurę!!
W takim razie się nie przejmuj i postaraj się jeść zdrowo i dużo ruszać,a okaże się,że nie będziesz musiałą nawet myśleć o diecie,a będziesz pięknie wyglądać :)
a z herbatek polecam zieloną :P
pozdrawiam i zapraszam do mnie
http://grono.net/user/userphoto.jsp?...hotoid=1600291 OTO JA I WOJTEK NAD MORZEM
No i słusznie :lol:
I mam nadzieję że zmienisz swój ticker i już nie bedzie na nim tych kretyńskich 42 :P
Bo to za mało! Nie możesz tyle ważyć!