Wątek: 10.08.2005 r Zaczynam Zmagania Z Moją Wagą I...Psychiką !!

PERwerS : U mnie 2, ale mam nadzieje że z waszym wsparciem sie nie poddam.
Mam nadzieje..
Fajny zestaw, też jestm pieczywo żytnie chrupkie wasy
Tylko że ja nie jem wogóle żadnego mięsa....

Pozdrawiam!!!! :P

Wasa to rzeczywiscie malo kaloryczne, ale za to bardzo przetworzone pieczywo...
Aby uniknąć powstawania np. celulitu nazleży spożywać jak najmniej prztworzoną żywność..

Promyczek mamy takiego samego kwiatka na pasku odchudzania , fajny kolr turkusowy nie??

No Mithra, mój ulubiony wkońcu kolor - turkus
To co może wase naprzemiennie z chlebem razowym jesc, może to jest rozwiązanie ??

A ja kocham turkus i jego połaczeni z brązem mmmm


Chyba jedzenie raz wasy a raz razowca to bedzie lepsze rozwiazanie.. a najlepiej to byloby samemu chleb wypiekać z całych ziaren... musze przepis wygrzebac to zmieszcze...

Licze na Ciebie !!
Zamieść przepis, dobrze by było jakbys jeszcze znalazła kaloryczność :P

Promyczku, no a jakże Twoda dieta?

no narazie 3 dzien wiec wiele powiedziec nie mozna co do wagi
a ja jade na 1000 kcal, i odpowiada mi ta dieta
A wy jakie diety stosujecie ??

Cześć Promyczku
Mam dokładnie tyle samo wzrostu co Ty i też usiłuje pozbyć się kilku kilo. Ale jeśli zmierzasz do 46 to prędzej złapiesz anoreksje niż tyle schudniesz. Na ten nasz wzrost to najlepsza waga jest między 50 a 55 kilo (zależy od budowy i grubości kości).
Życzę powodzenia i wyrwałości I nie ma to jak dobra motywacja :P

Jullie dzięki
Odchudzam sie powoli, pamietam ze kiedys juz schudlam do 50 kg, nie bylam zadowolona, zeszlam troche nizej i wtedy bylam, mam berdzo grube kosci, obwód mojego uda wynosi......58 cm!!!!!!! Masakryczne !!!!!

dzisiaj sobie pozwolilam na odrobine szaleństwa, zjadłam sobie 80 g musli z mlekiem....mniami.....pychotka Ciesze sie bo mimo to zmiescilam sie w 1200 kcal A jak wam idzie dietka ?? U mnie dopiero 5 dzien, jakos sie 3mam.....:P