Wątek: Dieta 1000 kcal- WAŻNE!!!

Prosze mi tu nie krzyczeć
Może tyłaś, bo miałaś zjechany metabolizm po jakichs mniej madrych dietach?
A zapotrzebowanie osób w naszym wieku wynosi grubo ponad 2000 kcal, więc myslę, ze nic takiego by się nei stało, gdyby się tyle jadło... Oczywiście, nie od razu po drakońskiej diecie, bo wtedy jo-jo murowane.

Zamieszczone przez ZedeKiaH

To że dobrze sie człowiek czuje o niczym nie swiadczy.Mozna byc na 700-800 kcal i tez dobrze sie czuc...1000 kcal szczerze mówiąc nie jest polecany przez dietetyków.Nawet nie chodzi tu o młodzież.na 1000 kcal metabolizm tez sie zwalnia.Ogólnie mówiąc najlepsza dieta to o wartości kalorycznej 300-500 mniej niż wynosi zapotrzebowanie nasze, o prawidlowym rozkladzie bialek itp. (ilość gramów na kg ciała),pamietajaca o IG, i wogole oparta na podstawowych zasadach żywienia,do tego przede wszystkim ruch.To jest idealny sposób.Problem w tym że jest z nim mnóstwo roboty,planowania, i mało kto tak daje rade.

TAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAKKKKKKKK to że człowiek sie dobrze czuje o niczym nie świadczy... jak pada ze zmęczenia tzn ze za duzo ma kcal... a jeśli jest normalny to zdecydowanie za małoooooooooooooo . kuttttttttttttttttttttttttttttfaaaaaaaaaaaaaaaaaaa aa to kurde co świadczy o tym że sie dobrze odchudzamy jak nie nasze samopoczucie? :/ myślcie troche to nie bolli :/ chyba ze wam odchudzanie mozg wyżarło ://// każdy je tyle ile moze i ile mu pasuje :/ a wy nie mowcie tyle i ani jednej wiecej ani mniej . Niekótrzy chudną na 1000 a niekotrzy nie i koniec!
Jakbym żarła 1500 kcal to bym kilogrtama nie schudla W MIESIĄC!!!!!!! wiec nie mowcie ze to bdb dietaaaaaaa .!! RUSZAM sie bardzo duzo !! i wiem ze 1500 to dla mojego organizmu zdecydowanie za duzo!!!!!!!!!

po2gie!!!!!!!!!
KIedy sie mamy odchudzac? my nastolatki? Potem dorośli sie dziwią ze dzieci są otyłe i dają 15 godz WF tygodniowo a to ***** daje zaprzeproszeniem :/ przyjde do domu i 19 razy nadrobie jedzeniem tyo co stracilam:/ na wf kazdy sie obija wiec to gowno daje :/ w roku szkolnym kazdy wiecej je bo sie nie ma czasu liczyc kcal :/ wiec nie mowcie zeby jesc jeszcze wiecej bo i tak to robijmy nawet nie świadomie :/
wiec jako osoba z duzym bagażem doświadczen odchudzających (schudlam prawie 20 kg) mam 16 lat wazylam 84 kg!! 165 cm! w wieku 14 laT! to baardzo duzo zapewniam was:/ i jest to trudno zwalic a wiec niech chudzielce ktore nie wiedza co to są kg, wyzwiska, sie niech nie odzywają i nie negują 1000 kcal jak komus mało to niech żre wiecej ale nie wkurza tych ktorzy sie dobrze czują na 1000 i mowi im zeby zwiekszyli dawki bo to za malo!!!!!!

mam nadzieje ze da to do myslenia niektorym ;/ jeśli nie tzn ze niejestescie zbyt inteligentni.inteligentne :/

metabolizm zawsze mialam ok! i gdyby nie drakonska dieta kopenhaska to dalej bym wazyla te 67 kg albo z porywami na 63!!

Zamieszczone przez usiorka

Jakbym żarła 1500 kcal to bym kilogrtama nie schudla W MIESIĄC!!!!!!!

Ja chudłam 2 kg miesięcznie.

Ale każdy ma inaczej. Dlatego piszemy różne rzeczy.
Niech każdy je tyle, żeby dobrze sie czuł, i żeby był zdrowy. To najważniejsze.

Prosze nie krzyczeć.
Już co nieco do Was pisałam, więc mam nadzieję, że temat skończony.

my nie krzyczymy

No wlasnie każdy ma inaczej... a jak mowi że je 1000 to na niego najżdżacie że zamało :] gubicie sie w swoich wypowiedziach :]

Ja najeżdżam nie na osoby, tylko na dietę... Wg lekarzy 1000 kcal nie jest dobre dla nastolatek i ja się tego trzymam. Skończmy już ten głupi spór.