Wątek: Ananaski!

Witam kochaniutkie!!!

Słyszalam ,ze ananasy maja wlasciwosci wspomagajace odchudzanie.Jednak,mam take pytanko,poniewaz ja zajadam sie suszonymi anasami i nie wiem czy one nie sa zbytnio kaloryczne!!??

Suszone bez cukru, żadnych dodatkowych słodxzideł, miodu itp. nie są bardzo kaloryczne ale pamiętaj, że nie możesz ich jeść ciągle i bez końca.

Suszone mają dużo kalorii (ponad 250kcall w 100gramach - tak jak śliwki czy morele, bo utrata wody jest podobna a wartość kaloryczna przed suszeniem także, bairdziej kaloryczne są tylko rodzynki)

bah...........
moze ktos jeszcze sie wypowie :> bo jak narazie wszyscy mowia cos zupełnie innego..

Jej, ależ to jest prosta matma - jeśli 100gram ananasa ma 50kcal przed suszeniem, a po suszeniu waga spada do 20gram to kaloryczność pozostaje bez zmian, więc dla 100gram suszonego ananasa wynosi 250kcal. To samo z wszelkimi innymi produktami suszonymi.