Wersja do druku
Nie jest zle, staram sie pilnowac i nawet wychodzi mi to dosyc niezle.
Ostatnio moim nalogiem stal sie miod, ktory zajal miejsce czekolady.
Jutro mam impreze, ktora rowna sie z duza iloscia kalorycznego i niezdrowego jedzenia, ale postanowilam, ze wczesniej zjem mniej kalorii i jakos to bedzie :wink: W tym miesiacu co tydzien jakas sie szykuje, wiec bede musiala stosowac moj cudowny plan, albo po prostu malutko zjesc na imprezie.
UU miodzio jest pychaaa... :)
Ja to jem ze wszystkim, nawet czasem dodaje go do musli, chore nie? :D
raz na imprezie jak zaszalejesz nic ci nie bedzie :)
Miłej zabawy=*
Cerise, dzieki, naprawde bylo fajnie :) Moze i zjadlam troche za duzo, ale na pewno wszytsko wytanczylam.
Z dzisiejszego dnia jestem w miare zadowolona, znowu znalazlam troche motywacji i dalej wierze w to,ze bedzie dobrze. A teraz lece cwiczyc ABS i naprawde musze przyznac, ze polubilam te cwiczenia. :)
Brawo Makitka :d Bedziesz laseczka zobaczysz :) A tym miodem to znowu tak sie nie przejmuj - przynamniej jest super zdrowy wiec nie jest tak zle :) A te cwiczonka jeszcze .. mm :D super :) czekaj na efekty ;]
Na efekty czekam, ale pewne, juz nawet dosc duze widze. Cwicze codziennie ok. 7 tyg. Mam w planach cwiczyc do konca tego roku tym bardziej, ze te cwiczenia nie sa bardzo forsowne, nie potzreba na nie wiele miejsca- ja widze same plusy :). Chce w koncu zobaczyc u siebie ladny brzuszek i wloze w to tyle pracy ile tylko bedzie potrzeba. :)
ohh ile ja bym dala za ladny brzuszek :roll:
moze tez keidys taki bede miala?
Cerise, jasne, ze bedziesz taki miala i ja tez, wszyscy, ktorzy tylko w to uwierza moga go miec. Podobno wiara czyni cuda, ale w tym przypadku potrzebne jest jescze troche pracy :) Przez ostatni tydzien nie cwiczylam na wf, poniewaz bylam troszke przeziebiona i nie chcialam sie "doziebic", ale w tym tygodniu bede cwiczyla sumiennie na wszytkich 4 lekcjach.
W srode sprawdze efekty swojego odchudzania- zobacze w koncu jakie mam obecnie wymiarki.
siemanko Makitko ależ ty laska jesteś, ja nie mogę :D
Wyglądasz zapewne tak samo jak moja kumpela przy tych samych wymiarach.
A brzuszkiem sie nie przejmuj - pracą go zwalczysz!
A co to jest ABS?
Dzasminko, to jest 8 minutowy filmik z cwiczeniami na brzuch, ktory szczerze polecam :). Mowia, ze efekty widac po ok. 6-8 tygodniach od rozpoczecia cwiczen. Jestem z niego zadowolna.
Dzisiaj naprawde niezle poluzowalam... Az za bardzo... Ale jutro odbije to wszystko, pocwicze wiecej, bo dzisiaj mam naprawde kiepski dzien (pewnie zasluga tej pogody)
Zjadlam dzisiaj 1,5 tabliczki czekolady. Strasznie kocham czekolade :!: I musze Wam powiedziec, ze wedlowska czekolada mocnomleczna jest naprawde super.
Mam ostatnio strasznie duzo nauki, ale jestem z siebie bardzo dumna, bo w koncu zakapowalam cos z fizyki (pierwszy raz w zyciu) :P Moze to dzieki tej czekoladzie, zjadlam w koncu tyle magnezu, ze moze pomoglo mi cos na mozg :wink: