Wątek: AAAAAAAAAAAAAAAAAA MUSZĘ SCHUDNAĆ!!!!!!!!!

Pomużcie mam 168 wzrostu a waże 71 kg.!!!!!!!!!! I to po diecie na której schudłam 4kilo ale teraz sie zablokowałam i od 1 tyg. ważę tyle samo czemu??????? czy ktoś zna odpowiedż????? acha i jeszcze jedno moim problemem nie jest brzuch tylko wielkaśny tryłek Proszę pomóżcie!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!!!!



Moje cele :

waga:62 kilo

i oczywiście mniejszy tyłek!!!!!!

Myslę, ze mamy ten sam problem
Mam 165 wzrostu, 24 latka i wielką duuupcię!!
Od maja szukam dla siebie spodni.. ale żadne nie pasują..
Odchudzam sie od 01.09.2005.
Zeszło mi już 2-3 kilo i ważę kolo 62. Teraz też mam wrażenie, że stoję w miejscu...
Z przyjemnoscią powspieram sie z Toba nawzajem.
Jaką stosowałaś dietkę?
A co z ćwiczeniami?

Na początek - co to za dieta, na której schudłaś 4 kilo i jak długo ją stosujesz? Buć może trzeba po prostu zaczekać a wskazówka wagi drgnie. Po drugie - nie ma się czym załamywać, każda z nas walczy z nadwagą i wiele z nas ma niezłe tyłeczki. Ja np. mam w tyłku 93 cm, dla mnie to horror, bo mam 153 cm wzrostu i to wydląda po prostu strasznie.
Ja osobiście radzę ci dietę 1200 kcal, ewent, 1000 i ćwiczenia - bieganie, rower, pływanie, aerobik....Powodzenia

Dziewczyny! dziękuje wam za wsparcie apropo dietkę wymyśliłam sama; nie jem rzeczy tłustych,chleba, konserwantów, produktów które mają w sobie mąkę, jem tylko rzeczy naturalne np.owoce warzywa ,gotowane mięso. No i staram sie mało jeść . Chodzę do zespołu gimnastyczno tanecznego zajecia mamy 2 razy w tyg. po1,5 godz. i przyznam ze, nieżle mi to wychodzi mam zamiar zapisać sie na jeszcze jakiś aerobik. A i jeszcze jedno
choć dietka na prawde mi wychodzi w cięgu 2,5 tyg. schudłam te 4 kilosy (no już prawie 5)

Pozdrowionka dla wszystkich!!!!!!!!!!!!!!I powodzenia w odchudzaniu!!!!!!!

nie ma się czym załamywać, każda z nas walczy z nadwagą i wiele z nas ma niezłe tyłeczki. Ja np. mam w tyłku 93 cm, dla mnie to horror, bo mam 153 cm wzrostu i to wydląda po prostu strasznie.

Jestem może wyższa, ale wielkość mojego tyłka to jakieś 104 cm!! A pas jakieś 70-parę... I weź znajdż tu jakieś sensowne spodnie... ( I jak tu się nie załamywać