Wątek: ponad polowa za mna =D minus 4kg

Czesc kochane buziaczki . nawet nie wiecie jak sie ciesze , ze udalo mi sie schudnac , wtrzymac na diecie. :P :P Bylo b. ciezko ale udalo mi sie o to jest najwazniejsze.Zostalo mi tylko w sumie 3 kg i bede happy ze swego cialka. Zreszta juz lepiej wygladam , ale mam jeszcze trcohe tluszczyku na brzuszku i boczkach
Terza tylko sie zastanawiam co zrbic zweby odrazu tego nie nadrobic . Co myslicie??
Odpiszcie prosze

Zalezy w jakis sposob sie odchudzasz. Jezeli jest to metoda liczenia kalorii, to przy wychodzeniu z diety co tydzien dodawaj stopniowo po 50 - 100 kcal, a jo jo Cie ominie
pzdr