Moje fotki, czy jestem gruba-->ile schudnąć,zachętki;)

ja sie podpisuje pod tym co napisala wikingos :)
tylko uwazam ze nie powinnas stosowac zadnych wymyslnych dietek tylko poprostu troche pocwiczyc :)
pozdrawiam :)

no ja tez uwazam ze wygladasz calkiem niezle i wcale nie jestes gruba tylko wg mnie normalna. Masz mniej wiecej taka figurke jak ja a siebie nie uwazam za jakiegos grubasa (chociaz inni za taka mnie uwazaja) Pozdrowionka

My ci nie powinnysmy mówic czy powinnas schudnac, jesli sie źle czujesz w swoim ciele, to mozesz go wymodelowac cwiczeniami, i "lekka" dieta, ale pamietaj bez przesady :P

Dajesz radę. Na moje, Twoja fugurka jest OK. A chęć schudnięcia, to chyba u Ciebie efekt patrzenia na wieszaki. Jest dobrze!

wydaje mi się że trochę przesadzasz z tą wagą :lol: Wyglądasz suuuuuuuuuper :!:

Moim zdaniem też wyglądasz nieźle. Może zamiast diety popracuj nad umięśnieniem? Jakiś aerobic typu tbc albo shape co by sobie nóżki wyszczuplić, biust podnieść itp?

dzięki dzięki :D oj.. widze że dużo odpowiedzi w tym temaciku :lol: i dobrze- dzięks...
hmm.. też uważam że "najwazniejsze jest to jak czujemy sie w swoim ciele"
heh.. ja może nie uważam siebie za grubaska i gólem myśle że jest całkiem ok, ale popracuję troszkę tzn. troszkę zmienić to co jem no i of course -> wiecej ruchu :wink:

takisobiegrubasek :arrow: heh dizękuje bardzo :wink: tylko bez przesady z tą modelką jestem i tak za niska :lol: ale nieco podniesliscie mnie na duchu :D co do Twoich fotek to uwazam że naprawdę jesteś b. ładna... z buźki śliczna i pomyśleć ze taka laska mogłabyć kiedyś grubaskiem.. jesteś od 7 tyg na dietce życzę powodzenia Wam wszystkim w osiągnieciu swoich celów...
Buziaki

;-*

papa

Masz mniej więcej normalną figóre, taką w sam raz. Moim zdaniem gdybyś zrzuciła z 3/4 kilo było by akurat :)

Hej OlaY =) Dziękuję za miłe słoweczka =* To akurat nie sa fottkikońcowe, po dietce bo pomału stopuje już.... ale dzisiaj chce iść do parku i jakieś nowe popstrykać :D Więć dam ci nowe =* a ty powiedz jak zdecydowałaś??? Odfchudzasz sie czy nie??? No i i wogole.... ;) buźka =*

hmm.. zdecydowałam tak jak niektórzy mówią zrzucić z 3-4 kg i wg mnie będzię ok :D :wink: to znaczy nie bedzie to jakaś głodówka tylko powiedzmy przez cały październik zrzuce z 3 kg.. "Małymi kroczkami do celu"...
Popracuje też troszkę ćwicząc.. planuje brzuszki i skakankę no i może jeszcze coś :wink: przez wakacje to polubiłam,, a skakanka to doskonały sposób na kondycję i w ogóle :D :lol:

Widzę że Tobie bardzo dobrze idzie..

kiedyś już się odchudzałam tzn. mając tak z 11 lat.. w wakacje zrzuciłam z 6kg.. moze nie był to doskonały moment na odchudzanie, ale pamiętam ze wtedy byłam z siebie bardzo dumna 8)
hmm.. a teraz popracuję bardziej nad ćwiczeniami;)



Dziękuje Wam wszystkim za opinie w tym temaciku.. i pozdrawiam :D

buziaczki;* ;*

Ola