Wątek: Moje fotki, czy jestem gruba-->ile schudnąć,zachętki;)

... fotki skasowane.. za pozno

no wiesz. ja tez mam 158cm wzrostu. i chcę dojść do 45 kg wagi. długa droga przede mną jeszcze, jeszcze 12 kg do zrzutu, ale wiem ze się uda :P
optymalna waga dla osoby o naszym wzroście to 50-52 kg +/-5kg. ile ważysz? nie wygladasz zaś tak strasznie, ale kilka kilogramów trzeba zgubić. jakby co to masz we mnie sprzymierzeńca
jeżeli chcesz stosować dietkę, to radzę 1200kcal. bez wyżeczeń, jesz praktycznie wszystko, tylko się musisz z limicie zmieścić. mi ostatnio nie wychodzi, ale za jakiś, dzien dwa pewnie dni obżarstwa miną i znowu będę dietkować

pozdrawiam słonko :*

PS. 6802432 - to moje gg, możesz się odezwać jak chcesz

dzięki za odpowiedź...
rzeczywiscie..pare kilo chcialoby sie zrzucić.. moim "celem" do tej pory było 48kg... obecnie wazę ok. 54-55.. więc do pokonania mam 7kilosków :P
hmm.. mam nadzieję ze sie uda w
najlizszym czasie zagadam do Ciebie na gg moze razem będzie rażniej??

PERwerS masz może swoje fotki?

buziaczki i pzdr

chce schudnąć i mi się uda
ale powiedźcie szczerze wyglądam na grubą??

według mnie nie
A z nami jest zawsze raźniej Te dziewczyny potrafią zdziałać cuda
Pozdrawiam i życze powodzenia

nie posiadam fotek, niestety. ale za jakis czas jest szkolny rajd, wiec załapię się na kilka zdjątek wtedy bedziecie mogły mnie zobaczyć

Wyglądasz bardzo dobrze moim zdaniem Jedna ma mega szczupłą figurę, inna szczupłą, "w sam raz" (moim zdaniem Ty) inna jeszcze pulchną i wszystkie mogą być OK jeżeli to do nich pasuje.

Wg mnie nie musisz chudnąć. Jeżeli źle się czuje w swoim ciele to może spróbuj zrzucić kilo, dwa, trzy (moim zdaniem nie musisz więcej) ale powoli. Może to być zaproponowane 1200, a może być nawet 1300 - 1400

dziękuje dziewczynki, naprawdę jest tu świetny klimacik

Na początku wahałam się czy umieścić tu swoje fotki, ale nie żałuje

Dzięki Kowadełko Zgodzę się z Tobą, "najważniejsze jest to by czuć sie dobrze w swoim ciele" :P
w planam mam schudnąć jakieś 3 do pięciu kg. Oczywiścienie będzie to drastyczna dieta.. ze względu na wiek i tak zwany "efekt jojo"
No i więcej ruchu... Taa.. teraz doszły 4 wfy w tygodniu, więc czy chcę czy nie chce ćwiczyć raczej trzeba.
CO do mojej figurki (wg. Ciebie Kowadełko "w sam raz") hmm.. podniosłaś mnie na duchu :P a ja powoli mam zamiar nieco zrzucić
z ud..no i wyrobić moze nieco mięśnie brzuszka

Buziaczki ,
KISSes;*
Ola..

wg mnie nie masz sie czego wstydzic jestes bardzo ladna (bez zadnych podtekstow hehe :P) i wygladasz ok a jesli chcesz troszke zrzucic, to moze postaw raczej na wieksza dawke ruchu zamiast dietki
pozdrawiam :*

Wiesz - ja myślę,że to zależy od tego jak czujesz się w swoim ciele, jeżeli uważasz że powinnaś schudnąć, to chudnij, jeżeli nie to nie...
Ja też uważam że jesteś ładna dziewczyna, ale mogłabyś popracować nad udami, to tak jak ja....

hej Moim zdaniem możesz schudnać jakies 3 kilogramki z bużki ślicznie wyglądasz, bardzo mi sie fotki podobaly a tak to będziesz prawdziwa modelka moje forki sa na serisie fotki : ullenka88.fotka.pl zobacz skomentuj, no i sie przyłączam do ciebie, chciocia zise odchudzam już 6-7 tygodni
buziaki =*