Wątek: Kategoria wzrostowa 155-165cm

To ja chyba prawie lapie , nie 153 cm i waga od 39 do 43 ale naszczescie nie widac jak mi przybywa albo znika hehe.ogolnie to bym chciala 35 bo dopiero wtedy by bylo widac ze schudlam ale nie za;ezy mi tak bardzo na wadze ale na plaskim brzuchu i mniejszch udach

Hej.Mam 17 lat.Moje wymiary to:
Waga:54kg
Wzrost:164
obwód w tali:72
obwód bioder:85
obwód uda:53
obwód lydki:38

chciałabym zżucić gdzieś tak ok 5kg

zrzucić 5kg-to mój cel


jestem tutaj:http://forum.dieta.pl/forum/viewtopic.php?t=60941

Pyska88 - jeśli już to Ci góra 3 wystarczy

pysiu noemcia ma racje łśuchaj sie tego eksperta
wiem ,że masz swoje zadnie ale tłuszczyk mniej waży i naprawde ddieta bez ruchu skakanki albo tańczenie przynajmniej pól godziny dziennie daje minimalne rezultaty
sama to wiem ja chce dobić do 49 ale moge przestać dietować aż będę z siebie zadowolona
i nie patrz sie na chude koleżanki bo może one maja taką przemianę materii

no,a ja teraz waze +/-74kg...marzeniem jest 54-55kg ......obliczylam BMI i to jest waga prawidlowa,ale bede patrzec ,bo mam figure chlopieca i szerokie plecy i grube kosci wiec zobaczymy jak mi sie uda!moze mi wystarczyc tych 60kg

hmm...mam 155 i 52 kg 48 to jest minimum, ale i tak mi się wydaje, że bęsdzie ciężko

Zamieszczone przez smerfna

To ja chyba prawie lapie , nie 153 cm i waga od 39 do 43 ale naszczescie nie widac jak mi przybywa albo znika hehe.ogolnie to bym chciala 35 bo dopiero wtedy by bylo widac ze schudlam ale nie za;ezy mi tak bardzo na wadze ale na plaskim brzuchu i mniejszch udach

Smerfna - zanim zaczniesz się odchudzać na te 35 kg to się trzy razy poważnie zastanów.
W tej chwili masz niedowagę i każdy następny zgubiony kilogram może przynieść więcej problemów, szczególnie zdrowotnych, niż pożytku.
Zastanawiam się, jak chcesz zmniejszyć uda, kiedy ważysz tak niewiele? Nie masz tłuszczu, który można byłoby zgubić, więc co zamierzasz?

Do wszystkich dziewczyn o podobnych wymiarach:
Po pierwsze apeluję o rozsądek. Nie pierwszy raz na tym forum i zapewne nie ostatni. Jesteście młode i jak widzę - nieświadome krzywdy, jaką możecie sobie zrobić takim odchudzaniem i stylem życia. Macie tylko jeden organizm, który ma Wam wystarczyć na całe życie, dlatego dbajcie o niego, zamiast wyniszczać od młodych lat dietami. Najczęściej niezbyt racjonalnymi.
Po drugie - nie da się schudnąć z kości, nie da się mieć mniejszych ud niż kości powleczone skórą. Nie da się też przy wadze 40 kg wyglądać atrakcyjnie. Powiem więcej - nie będziecie się podobać osobom trzecim, a tym bardziej sobie! Zamiast chudnąć na wiórka, zacznijcie uprawiać sport. To nie kosztuje, a pięknie rzeźbi ciało i poprawia zdrowie i kondycję. Na płaski brzuch jest tylko jeden sposób - i nie jest to dieta, tylko GIMNASTYKA.
Po trzecie - dieta nie jest sposobem na leczenie kompleksów! Zamiast rzucać się w wir diet lepiej zastanowić się, czego w sobie tak naprawdę nie lubię. Bo podstawą wszystkiego jest - POLUBIĆ SIEBIE. I to piszę do wychudzonych, jak i tych z nadmiarem kilogramów - bo łatwiej jest zmieniać siebie, kiedy się siebie lubi.
Błagam - więcej rozsądku...

Zamieszczone przez omega83

Zamieszczone przez smerfna

To ja chyba prawie lapie , nie 153 cm i waga od 39 do 43 ale naszczescie nie widac jak mi przybywa albo znika hehe.ogolnie to bym chciala 35 bo dopiero wtedy by bylo widac ze schudlam ale nie za;ezy mi tak bardzo na wadze ale na plaskim brzuchu i mniejszch udach

Smerfna - zanim zaczniesz się odchudzać na te 35 kg to się trzy razy poważnie zastanów.
W tej chwili masz niedowagę i każdy następny zgubiony kilogram może przynieść więcej problemów, szczególnie zdrowotnych, niż pożytku.
Zastanawiam się, jak chcesz zmniejszyć uda, kiedy ważysz tak niewiele? Nie masz tłuszczu, który można byłoby zgubić, więc co zamierzasz?

Do wszystkich dziewczyn o podobnych wymiarach:
Po pierwsze apeluję o rozsądek. Nie pierwszy raz na tym forum i zapewne nie ostatni. Jesteście młode i jak widzę - nieświadome krzywdy, jaką możecie sobie zrobić takim odchudzaniem i stylem życia. Macie tylko jeden organizm, który ma Wam wystarczyć na całe życie, dlatego dbajcie o niego, zamiast wyniszczać od młodych lat dietami. Najczęściej niezbyt racjonalnymi.
Po drugie - nie da się schudnąć z kości, nie da się mieć mniejszych ud niż kości powleczone skórą. Nie da się też przy wadze 40 kg wyglądać atrakcyjnie. Powiem więcej - nie będziecie się podobać osobom trzecim, a tym bardziej sobie! Zamiast chudnąć na wiórka, zacznijcie uprawiać sport. To nie kosztuje, a pięknie rzeźbi ciało i poprawia zdrowie i kondycję. Na płaski brzuch jest tylko jeden sposób - i nie jest to dieta, tylko GIMNASTYKA.
Po trzecie - dieta nie jest sposobem na leczenie kompleksów! Zamiast rzucać się w wir diet lepiej zastanowić się, czego w sobie tak naprawdę nie lubię. Bo podstawą wszystkiego jest - POLUBIĆ SIEBIE. I to piszę do wychudzonych, jak i tych z nadmiarem kilogramów - bo łatwiej jest zmieniać siebie, kiedy się siebie lubi.
Błagam - więcej rozsądku...

Przecież pisalam ze nie zalezy mi na wadze tylko na wygladzie.Moge wazyc wiecej to nie ma roznicy mi tylko chodzi to zeby chudziej wygladac.Jesli nawet jakims cvudem udalo by sie dotrzec do tych 35 (odchudzam sie od kwietnia buhehehe)i bym byla chuda to btym przytyla co za problem ? Ja nie chce wygladac jak szkelet!
Jesli chodzi o uda no to moze to nie est tluszcz no ale..sa duze masywne ednym slowem nie pasuja do calosci :P A wlascviwie to mam chude nogi